哪些中药泡水喝可以抗衰老？ 这样喝会让你永葆青春

水是生命之源，生活中是不能离开水的，如果想要保证身体的健康，一定要喝足够的水，这样才可以促进身体的血液循环，其实喝水的时候可以加入一些中药，有利于抗衰老。

哪些中药泡水喝可以抗衰老？

1、黄芪

黄芩具有抗衰老的功效，同时也可以增强人体的免疫力，可以利尿保肝。每天喝一碗黄芪泡水可以增强免疫力，补益气，预防疾病。

2、荷叶

荷叶具有很好的利尿功效，有利于增强身体的新陈代谢，可以帮助身体把毒素和垃圾排出体外，对于身体肥胖的患者来说可以选择荷叶水可以分解脂肪，具有减肥、消肿的功效。

3、葛根

用葛根泡水也有很好的保健养生效果，具有解酒醒酒的功效，减少了酒精对身体的伤害，同时葛根泡水也可以防止热射病。

4、三七

当身体内部血液循环不通畅时，会导致各种小疾病的发作，我们可以使用三七泡水，不仅可以疏通血液循环，同时也具有调节血脂、降低血糖的功效。

5、何首乌

何首乌可以防止神经的衰弱，促进神经细胞的生长，能够辅助神经系统疾病的治疗，同时也可以降低血糖，调节血清胆固醇，与此同时也属于很好的抗氧化物质，能够提高肝细胞的转化。

6、人参、灵芝

用人参泡水可以抗疲劳、抗衰老、抗氧化，同时也可以保护我们的肝脏，调节心血管功能，有利于增强造血细胞功能。灵芝可以调节我们的神经系统、心血管疾病、呼吸系统，能够增强身体免疫力，消除有害自由基。

7、枸杞子和红景天

枸杞子可以促进肝细胞新生和修复，能够防治动脉硬化、降低血糖。经常性的服用枸杞子具有延缓衰老、增强体质的功效。红景天和人参的功效一样，可以抗击身体的疲劳和辐射，防止癌细胞的生长，具有抗病毒、延缓衰老的功效。

8、蜂王浆、绞股蓝

蜂王浆里面的营养是非常丰富的，有利于促进蛋白质的合成，加快了新陈代谢的速度，提高了组织再生能力，促进了细胞的生长。同时也具有抗氧化功效，里面含有大量的维生素c和维生素e，抗衰老功效不可小觑。绞股蓝可以防止癌细胞的生长，调节了内分泌功能，提高了免疫力，降低了胆固醇，防止肿瘤的发生。

温馨提示

在平时喝水时可以加以上的中药，有利于保健身体，提高身体的免疫力，让身体处于健康的状态，但并不是所有的人都适合，要根据自身的体质来选择，若是身体内火旺盛的人群不适合吃大补的中药。