古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬吃萝卜夏吃姜,这就说明了夏季吃姜对身体的好处多多,姜具有发汗解表、驱寒暖身之效,夏季适当的吃姜可以开胃、健脾、防衰老,同时也可以助阳。
夏季吃姜的好处有哪些?
1、可以开胃健脾
炎热的夏季胃液和唾液分泌会减少,所以影响了食欲,每次饭前嚼几片生姜,有利于刺激消化液、胃液和唾液的分泌,从而增加了胃肠的蠕动,促进了食欲。
2、祛寒散邪
夏季若是长期呆在空调房里容易受到寒气的入侵,发生感冒,此时喝一碗生姜水可以缓解感冒引起的腹部疼痛、头痛、流鼻涕。喝姜水可以增加血液循环,促进了全身血液循环,去除了体内寒气。
3、抗菌
夏季是细菌和病毒滋生的季节,如果不小心食物中毒会引起急性的肠胃炎,适当的吃生姜具有防治功效。因为生姜里面含有的特殊物质,可以抑制真菌的功效,同时也可以用生姜水漱口来治疗牙周炎,缓解口臭。
4、调节前列腺
生姜可以加快身体的新陈代谢,具有抗炎和镇痛的功效,兴奋了身体多个生殖系统,尤其是对于男性的前列腺来说具有一定的调节功能,能够缓解性功能障碍。
5、温经活血
女性只要保证全身经络的畅通和血液充足就可以保证其健康,当身体受到寒气入侵身体时会导致痛经、全身乏力等症状,此时可以喝一碗姜糖水温暖子宫,驱除子宫里的寒气缓解痛经症状。
姜汤怎么熬?
需要10个大枣,5片生姜,适量的红糖全部放在水里煎汤来喝,每天喝一次,坚持服用。大枣具有养血安神、补中益气的功效,生姜可以解表散寒、温中止呕,两者相结合可以更好地发挥生姜的功效,促进了血液的流通,从而改善了手脚冰凉的症状。
温馨提示
在夏季适当的吃姜对身体有一定的好处,同时一定要避免吃一些寒凉的食物,夏季千万不能过量的吃冷饮和冰激凌,不能长时间待在空调房里,多喝温开水,增加运动量来提高新陈代谢的速度,减少久坐的时间,坐的时间太长会影响下半身的血液循环,气血流通不畅会导致痛经的发作,保持乐观心态,尽量不要在晚上吃姜,不然会影响食物的消化或者导致胃肠道的不适。
(责任编辑: )
生姜是生活中比较常见的食材,经常用来调味,其实生姜的药理作用也很大,很多中药当中都会加入生姜改善人体的血液循环,有利于疾病更快好转,生姜……详细>>
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,这就说明了姜在夏季具有一定的保健作用,姜里面含有的姜辣素具有温胃、止呕、散寒、发热的功效,夏季适当的吃姜能排出体内……详细>>
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”夏天吃生姜有很多好处,除了可以排汗降温,还能治疗多种疾病。那么,对于不同的疾病,生姜应该怎么吃……详细>>
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,中医认为生姜具有散寒暖胃以及止咳止呕的功效,能够提升心理上的氧气,帮助祛除体内的寒气,同时促进全身血液循环,预防疾……详细>>
我们常说冬吃萝卜夏吃姜,为什么在炎热的夏季,我们要吃本来就辛热的生姜呢?这种养生饮食方法到底科不科学,又有什么注意事项呢?http://……详细>>