家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 药膳食疗 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

夏季吃人参好不好? 怎么吃效果最好?

2018-07-31 08:56:43      

人生是一种良好的滋补品,具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效,尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激,加快了新陈代谢,增加了能量消耗,导致人体容易疲劳,在夏季可不可以通过吃人参的方式来补养身体。

夏季可以吃人参吗?

在夏季是各种致病菌生长和繁殖的季节,人们容易患上各种感染性的疾病比如肝炎、胃肠炎等,在疾病康复的过程中,往往会出现无食欲感、体质衰弱、口干、低热等症状,这个时候可以服用人参,有利于养阴益气。如果身体虚弱、总是盗汗、气短、全身乏力、无食欲、失眠、多梦,也可以服用人参,能够促进食欲感,增强体质。有哮喘、支气管炎的患者,夏季通过服用人参,可以提高身体的免疫力,防止了慢性病的发作,能够达到冬病夏治的效果。

怎么吃人参效果最好?

1、泡茶喝

把人参洗干净之后切成片放在杯子里面加入适量的水,焖半个小时之后就可以饮用了,人参片可以反复的冲泡,直到味道变淡了之后再吃掉,这种方法非常的简单。长期服用可以提高身体的体质。

2、含着服用

把人参切成薄片,每次拿出两片放在嘴巴里面含着,直到没有味道之后再吞咽下去,这种方法很简单,随时随地都可以进行,特别适合于身体虚弱或者大病初愈的患者服用。

3、研磨成粉末使用

把人参晒干之后研磨成细末,用开水冲服,每次服用三克,这样能够充分的利用人参中所含的有效物质,从而提高了人体的免疫力。

4、人参汁

把人参切成片之后放在杯子里面,用清水浸泡20分钟之后,再放入适量的清水,只要能够把人参淹没就可以了,然后盖上盖子,煎制一个小时之后过滤渣取汁,这样能够让人参的汁浓度很高,补益身体的效果会更好,见效也快。

哪些人不适合使用人参?

1、过敏体质的人群,若是服用人参后出现皮疹,千万不能服用。高血压患者也不能吃人参,不然会导致脑血管的意外。吃了人参之后不能立马喝茶、吃萝卜,因为人参属于大补元气之物,容易影响其功效。

2、感冒发热的时候不能服用人参,因为发烧时心悸是非常剧烈的,服用人参之后就会加快了血液循环,加重了心肌症状。除此之外烦躁失眠的人也不能服用人参,不然会影响睡眠。

温馨提示

人参虽然是好东西,但并不是吃得越多越好,不管是什么都要讲究一个度,同时吃了人参之后不能立马喝茶,不然会影响了人参的功效。

(责任编辑: )

相关推荐

文章关键词: 人参的吃法 夏季人参的食用禁忌 人参

食用人参要注意什么? 怎么吃人参最健康养生?

人参富含维生素、微量元素和糖类等营养物质,还含有人参皂苷和人参多糖等有益成分,是一味能大补元气的滋补药材。人参虽好,并不是所有人都适合食……详细>>

人参滋补效果好 教你6种人参的健康吃法!

提到滋补、养生,大家不免第一个想到的都是人参。然而,人参毕竟也是一味中药,切不可乱吃,否则补过头了,反而伤害身体,得不偿失了。所以呢,今……详细>>

人参补气益智 5大人群却不宜吃人参

人参是进补最常见的中药材,想要发挥人参的功效就要学会正确的吃法,这样才不会影响到药效。今天,想为大家介绍的就是人参的正确吃法和不宜人群都……详细>>

吃人参能美容养颜? 人参的6大功效应了解!

人参属于常见的保健药材,浓美容养颜,而且能增强抵抗力和免疫力,帮助调节中枢神经系统,受到很多年轻人青睐,可以来了解一下吃人参的好处。详细>>

虽然人参营养丰富 但是这几类人不宜吃!

日常中,许多人喜欢食用一些人参进补,但是人参进补也有许多禁忌,不是一昧的食用就可以起到补身子的功效,在进补的时候,要防止单一进补,单一的……详细>>

  • 徐远达

  • 肖冠华

  • 黄林洁

  • 白明

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]