慢性胃炎如何养胃？试试这些食疗方法

慢性胃炎一般是因为饮食不规律所导致的，患者会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、消化不良等，影响了身体对其他营养物质的摄入，那慢性胃炎如何养胃呢。

慢性胃炎如何食疗？

1、白术猪肚粥

需要30棵白术，一只猪肚，60克粳米，少量的姜，把猪肚清洗干净之后切成小片，和生姜、白术一起加入1000毫升的水，一直煎煮取汁600毫升左右，再加入粳米一起煮成粥，每天早晚各服用一次。此疗方具有缓解食欲不振、便秘、腹部胀痛、脾胃虚弱等症状。

2、豆蔻馒头

需要150克白豆蔻，1000克面粉，50克酵母，首先要把白豆蔻研磨成细末，等待面粉发酵之后一起制作成馒头治疗。此疗方可治疗因为脾胃气滞所引起的腹部胀痛、恶心、呕吐、食欲不振等。

3、神曲粥

需要15克神曲，60克粳米，首先要把神曲捣碎，加入2000毫升的水，一直煎制到1000毫升取出汁，再放入粳米煮成粥即可，每天早晚各服用一次。可以缓解食欲不振、嗳气、反酸、不消化、脾胃虚弱、腹部胀痛等症状。

4、玉竹粥

需要60克鲜玉竹、粳米，少量的冰糖，首先先把玉竹洗干净取出须根切碎加入1000毫升的水，一直煎煮至500毫升取汁，再把粳米一起煮成粥，放入冰糖就可以了每天，服用3到4次即可。此食疗特别适合于阴虚内热、容易饥饿的慢性胃炎患者，而且还能缓解腹部胀痛、反酸等症状。

5、椒面饼

需要6克蜀椒，60克白面粉，葱白茎，把蜀椒研磨成细末和面粉调拌均匀，加入适量的水揉成小饼装，把水烧开之后放入椒面饼，煮熟后再放入葱白，并且加入精盐、香油、味精等调料味治疗。此疗方具有特别适合于寒凝气滞所引起的腹部胀痛、食欲不振、胃部冷痛等症状。

温馨提示

慢性胃炎患者要养成良好的卫生饮食习惯，一日三餐定时定量，要选择容易消化、高营养的食物，千万不能吃生冷、坚硬的食物。每次七分饱即可，尽量不要吃零食，不然会增加胃的负担。多吃高维生素和高蛋白质的食物，这样才能够补充身体所需要的营养，防止营养不良和贫血，吃饭时要细嚼慢咽，胃酸患者不能吃过酸的食物。