气虚应该怎么调理？几种中药推荐给大家

所谓气虚，指的是由于出汗、劳累、心气损耗等原因而导致的体虚症状，主要表现为胸闷气短、心悸等。然而，随着社会的不断发展，出现体虚症状的人也越来越多了，也给人们带来了不少的烦恼。

那么，有没有什么办法可以缓解体虚的症状呢？下面就为大家推荐几款缓解体虚的中药吧。

一、党参

党参，属于一种多年生草本植物，主要产自国内北方地区海拔1500-3000米处，是一种具有补气养血等功效的中药药材，可以有效的缓解气虚不足、气短心悸以及食欲不振等症状。

二、人参

人参，也是一种多年生草本植物，而且还是一种特别珍贵的中药药材，主要产自国内的东北部，以及日本、俄罗斯等中国东北方向的国家。除此之外，人参是一种大补的食物，不但可以治疗长期体虚的症状，还具有补元气、安神保健等功效。

三、黄芪

黄芪，又叫绵芪，属于一种多年草本性植物，主要产自山西、内蒙古等地，对于盗汗、体虚、浮肿等症状有奇效。除此之外，黄芪还可以起到益气固表以及补气生阳等作用。

四、西洋参

西洋参，又叫西洋人参、花旗参，主要产自国内长白山等地，是一种对于补身体有奇效的食材以及药材。除了可以调理身体之外，西洋参还对于咳嗽、哮喘以及咳血等都具有一定的功效。

五、枸杞子

枸杞子，属于一果实类植物，也是一种具有多种保健功能的药材，具有养肝明目、强壮筋骨等功效。除此之外，对于治疗体虚的症状也有着显著的效果。

六、白术

白术，属于一种多年生草本植物，主要产自四川、福建、江苏、浙江、安徽以及湖北等南方地区。对于那些脾虚厌食、盗汗、水肿、胎动不安等患者，白术是一个不错的选择。

七、莲子

莲子，又叫白莲、莲米，属于一种水生草本类植物的种子。服用莲子，不但可以通气脉，调理体虚等症状，还对五脏六腑具有一定的保健功效。除此之外，莲子还具有一定的抗癌作用，是一种富含营养的极佳保健品。

温馨提示

上面讲述了这么多种可以治疗体虚的中药，相信体虚患者们也有了更多的选择。但是，这些中药药材大多数都是补品类药材，所以，服用一定要适量。如果过度的服用，身体可能会承受不住，从而出现流鼻血等症状，需加以留意。