经常梳头有什么功效？ 这些效果你能轻松获得

梳头这个行为可以说是每个人每一天都必须要做的一件事情，尤其是对女孩子们来说，每天都需要打理自己的长头发，但是梳头其实不仅仅是整理发型，掌握一种正确的梳头方法是能够起到养生的效果的。

梳头的功效

首先，梳头它可以疏通活络。我们用梳子梳头发的同时，其实也会刺激到头皮上的穴位，人体头皮中的穴位大多都是与人的五官和中枢神经相结合的。所以每天都进行梳头这一行为是可以在最好的程度上刺激这些穴位，起到一个疏通血脉，减缓疲劳的效果的，而且还有着防止脱发的功效。

另外，梳头也有着很好的提神健脑的功能。所以有时候我们心情不好，感觉比较郁闷的时候在洗完头把头发梳理好了之后就会觉得头脑清醒，全身都轻松了。这就是因为在梳头的过程中，我们用梳子刺激到了头皮的神经末梢组织以及分布在头皮上的一些穴位，经过刺激传导，就改善了头部局部的血液循环，这样就能够达到一个健脑提神的作用。

此外，它还有着一个鲜为人知的功效，那就是经常梳头是可以预防感冒的。在人的头部上方有一个穴位，是处于头部的正面，刺激这个穴位有着抵御风寒的功能，可以预防感冒。但是在日常的生活中，如果不进行梳头这一动作的话，是很难刺激到这一穴位的，所以经常梳头也是可以预防感冒的。

梳头的注意事项

不过我们在利用梳子梳头的时候也是有一些需要注意的事情的，首先要选择一把好的梳子，最好是选取那种木质的、牛角的一些天然的材料，这样的梳子不容易产生静电，而且木质的梳子对于养护头发是非常好的，这样可以使头发富有弹性也不会把头皮划伤。

再者，我们在梳头发的时候，切记不要对自己的头皮用力太猛了。虽然人在梳头发的时候头发本身是不会有感觉的，但是用力的撕扯头发，头皮还是能够感受到痛苦的，用力太大，很容易使头皮受到损伤，这样对于头发的生长也是不利的。

头发也是我们身体的一部分，一方面它有着装饰的功能，很多人都说选对一个好的发型对一个人的颜值有着决定性的作用。除此之外，一个人头发的颜色以及光泽度往往也能够反应一个人的身体状况，所以头发也是人体非常重要的一个部分。