六大刮油降脂茶 减肥瘦身必备茶

肥胖一直以来都是人类在与之抗争着的一个难题，因为肥胖不仅仅会影响美观，而且会有损人的身体健康。所以，许多人都渴望自己够瘦下来，尤其在夏天的时候，天气炎热，如果身体再肥胖就会觉得更加酷热难耐。那么，夏天的时候喝什么茶能够起到最好的刮油降脂的效果呢？

第一，乌龙茶。许多人可能都会尝试过节食减肥的方法，所以在这样的情况下人的身体其实是处于一个非常干燥的状态的，而且人体内的食物残渣也会非常的不足，所以容易产生便秘的状况，这个时候我们喝一些乌龙茶就能够有效地畅通肠道，而且还可以解油腻、消脂，夏天喝这个是再好不过的选择了。

第二，薏仁茶。有一些人之所以看上去肥胖其实并不是由于体内油脂太多，而是单纯的水肿体质。所以对于这些人来说，薏仁茶就是一个最好的选择，它能够把体内多余的水分带出体外，这样就能够有效的缓解浮肿的现象，人看起来也会清爽许多。

第三，荷叶茶。有的人之所以肥胖就是因为经常性的出现便秘的状况，尤其是在夏天，身体本来就特别的油腻，一些消化了的物质又不能排出体外，身体自然也会出现一些不舒服的症状，这个时候喝荷叶茶就能够有效地缓解这种便秘的现象。

第四，决明子茶。很多人可能都知道决明子对于眼睛有着非常不错的效果，是明目的，但是其实决明子对于减肥也有着一定的功效，尤其是对于那种正在处于节食减肥期间的人来说。这些人由于长时间的节食而导致肠道的蠕动会比较缓慢，这个时候一些食物残渣就容易堆积在体内，当然，油脂也不例外，而决明子其实还有着促进肠道蠕动的功能。所以，这个时候选择决明子茶就能够有效地解决这一症状。

第五，陈皮茶。陈皮其实就是橘子皮风干之后的一种物质，它有着非常好的去除异味的作用，但是除此之外，用它泡水也有着非常不错的去油腻的功效。夏天的时候天气非常的炎热，所以人一旦吃的稍微油腻一些，就会觉得非常不舒服，这个时候喝一些陈皮茶就能够有效地缓解这种油腻的症状。

第六，菊花茶。夏天菊花茶是一个必不可少的东西，它有着非常好的消暑退热的功效，而且在菊花茶里面放几颗冰糖味道会更好。这个茶对于减肥，降血压也是有着不错的效果的，所以夏天喝菊花茶也是一个非常好的选择。