中医如何调理肝火旺？ 按摩效果更好

秋天天气比较干燥，人们容易出现肝火旺盛的情况，肝火旺盛会导致患者口臭、脾气暴怒、睡眠不稳定、闷热等症状，严重影响了身体健康。

中医如何调理肝火旺？

1、按摩太冲穴

盘腿端坐在位置上，用左手的拇指按照按住右脚的太冲穴，太冲穴在脚背的第一和第二趾骨之间，然后沿着骨缝的间隙进行按压，并且前后的滑动做20次左右。

2、按压大敦穴

大敦穴处于脚的大指甲根部的外侧，患者可以盘坐在座位上光着脚，用左手的拇指按压右脚此穴位，每次按压15次，这样可以缓解肝火旺盛。

3、龙胆泻肝丸

患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸，具有利湿热、清肝胆的功效，特别适合于头痛头晕、耳鸣耳聋、口苦、眼睛发红、小便发黄的症状，但是不能长期吃，不然会导致全身无力。

4、黄连上清片

黄连上清片里面主要含有甘草、连翘、大黄、黄连、栀子等，具有去肝火的功效，特别适合于耳痛、耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

5、逍遥丸

逍遥丸具有疏肝理气的功效，同时也可以去除肝火，特别适合月经不调、头晕目眩、口干口苦、心烦意乱的患者。

6、青皮甘草蜜

需要100克甘草、青皮全部洗干净放在锅里面加入适量的水，每煎煮20分钟就要取一次汁，一共取三次，然后合并药液，用小火龙浓缩后加入适量的蜂蜜煮开就可以了，最后放在瓶子里面储藏，每次服用时取出一小勺，每天服用两次。可以缓解肝火旺盛所引起的头晕、耳鸣、失眠、多梦等。

7、川贝梨水

10克川贝母捣碎，两个梨去皮切成块加入适量的冰糖一起炖服。此方法具有去肝火的功效，可以缓解眼干、耳鸣、头晕、头痛、口臭、口苦等症状。

温馨提示

患者尽量不要长时间，处于心情压抑和郁闷状态，保持规律的生活，千万不能熬夜，注意生活上的起居正常。进去的去做肝脏的检查，不能喝酒和吸烟，适当的增加户外运动，保持良好的心态，不要急躁。不能吃辛辣刺激性的食物，保持平和的心态，居住环境注意卫生和清洁。饮食以清淡为主，多吃含水分多的水果或者蔬菜，保持大便的通畅。