嘴巴干燥起皮是怎么回事？ 有什么小妙招可以缓解？

秋季干燥再加上平时喝水少、摄入的蔬菜和水果量少，容易出现嘴巴干燥起皮的现象，一定要寻找出导致嘴巴干燥起皮的原因，这样才可以对症治疗。

嘴巴干燥起皮的原因是什么？

1、气候的干燥引起

在秋季气候比较干燥而且空气的湿度低，因为嘴巴没有得到大量的水分滋润，所以会导致嘴唇表面的水分大量的减少，再加上嘴唇部位的代谢速度和血液循环减慢，自然会出现嘴巴干燥起皮的现象。

2、缺乏维生素导致的

当身体缺乏大量的维生素b2时会影响身体的生物氧化，导致代谢发生了一定的障碍，最终引起了唇炎和口角炎。另外当嘴巴干燥时人们会不自觉的用舌头去舔一下，唾液只是暂时性的起到滋润的功效，几分钟之后就会让大量的水分蒸发了，从而加重了嘴巴干燥起皮。

嘴巴干燥起皮有什么小妙招可以缓解？

1、多喝水

每天至少要喝八杯水不仅可以滋润皮肤，同时也能够让嘴唇变得更加的性感。千万不能吃一些生冷和辛辣的食物，戒掉烟酒，也是要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多为身体补充维生素b，比如鸡肉、花生、青菜、胡萝卜等。

2、要改掉舔嘴唇的坏习惯

人们在嘴唇干燥的时候会不自觉的舔嘴唇，这样非但不会滋润到唇部，反而会让唇部变得更加的干燥。长时间的舔嘴唇也会让嘴唇周围的肤色变红或者变肿，导致了唇炎。可以随身携带唇膏，当嘴唇干燥时就涂抹一些。

3、局部进行按摩

当嘴唇的颜色暗沉、唇纹深时可以适当的进行按摩，不仅可以把唇纹抚平同时也提亮的嘴唇颜色。具体的方法是把两个手指轻轻的放在上下嘴唇上，从上向下慢慢的进行按摩，然后使用双手指把嘴唇皮肤从中间向两侧进行平抚，持续1到2分钟，最后再涂抹上润唇膏。

4、涂抹蜂蜜

蜂蜜具有滋润的功效，不仅能够为嘴唇补充一点营养，同时也可以加快进行皮肤的新陈代谢，每天晚上睡觉之前在嘴唇上涂抹上适量的蜂蜜，十分钟之后就可以洗掉，最后涂抹上润唇膏睡觉，坚持几天就发现嘴唇变得更加水润了。

温馨提示

平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是大量的补充维生素b2或者在医生的指导下服用维生素b族片，不能使用劣质的唇膏或者口红，定期的涂抹唇膏。