中医怎么祛除斑点？ 试试这些食疗偏方？

长时间受到紫外线的照射、没有做好皮肤的护理、内分泌出现了紊乱等都会导致脸上有斑点，当脸上长有斑点时确实会影响到外观，其实可以通过中药来祛除斑点，那就跟着小编来了解一下吧。

中医怎么祛除斑点？试试这些食疗偏方？

1、健脾消斑粥

需要十克白扁豆、生芡实、生薏苡仁，30克生山药，15克赤小豆、莲米，十枚大枣，100克大米，把以上所有的材料全部放在水里煎煮十分钟，然后再放入大米煮成粥，早晚各服一次，连服一个月，此方法具有健脾舒肝、去脂消斑的功效。

2、茯苓消斑汤

需要十克丝瓜络、白僵蚕、白菊花、白茯苓，20克珍珠母，三朵玫瑰花，四枚红枣，把以上所有的材料全部放在锅里面加入适量水，过滤渣取出汁，每顿饭后服用，连服用7到10天，此方法具有祛风通络、健脾消斑的功效。

3、黑白消斑散

需要十克黑木耳，五克白木耳，把黑木耳和白木耳一起晒干研磨成细末，每次取出五克，用蜂蜜水来进行冲泡，每天服用三次，连服一个月就可以见效，此方法可以滋润皮肤，同时也可以消淤化斑。

4、白鸭消斑

需要200克山药，一只杨白鸭，100克生地黄，30克枸杞子，适量的调料，把白鸭去毛和内脏清洗干净之后，再放入食盐、胡椒粉、黄酒，涂抹在白鸭子内外，然后再撒入葱末、姜末腌制一个小时左右，取出来再切成丁；山药洗干净切成片，生地黄用纱布包好放在碗底，最后放入枸杞子、山药、白鸭子丁放在锅里进行蒸煮，每周服用2到3次，此方法具有补益肝肾、养颜消斑的功效。

5、菟丝子补肾祛斑

需要15克菟丝子，12克女贞子，十克白芍、当归、旱莲草，15克何首乌、生熟地黄，九克枸杞子，阿胶全部放在水里进行煎服，过滤渣取汁，每天服用一次，特别适合于肾气不足所引起的斑点，具有祛斑养颜、提肤色的功效。

温馨提示

平时要养成良好的生活习惯，减少玩手机和电脑的时间，要根据自己的肤质来选择适合的护肤品，适当的来锻炼身体，促进全身的血液循环。外出时要做好防辐射措施，避免长时间受到紫外线的照射，饮食要以清淡为主，保持大便通畅。