五味子的功效和作用有哪些？ 要注意哪些事项？

五味子是生活中常见的一种中草药，具有保肝护肝、增强心脏的功能、养阴固精、增强身体耐力的功效，五味子的功效和作用都有哪些呢。

五味子的功效有哪些呢？

1、保肝

五味子能够促进肝脏的解毒，包括了肝脏免受到病毒的侵害。因为乱用药物、酒精或者肝炎所受到损害的肝脏组织，具有再生的功效。五味子有利于组织细胞之间氧气的交换，能够保护心脏组织，舒缓了高血压，平缓了心跳的频率。

2、养阴固精

五味子适合于各个年龄段的人群，既有养阴固精的功效，能够促进性生活的持久力，同时增进了女性的外阴刺激感受性。尤其是五味子能够激活一氧化氮的产生，从而提高了男性的性能力以及性生活期间的持久力。五味子能够更好的激活人体的神经系统，促进了精神的集中反应的能力以及协调，让人们的思维变得更加的敏捷，虽然五味子有激活功效，但是不会给身体带来任何的副作用，同时也可以改善烦躁、健忘、忧郁等症状。

3、增强体能的耐力

五味子能够增强身体的耐力，让身体快速的复原，减少了患上疾病的风险。身体里面存在大量自由基时就会引发冠状动脉硬化、癌症、免疫力不足等，加快了身体的老化。五味子里面所含有的一种木酚素，属于强效的抗氧化剂，能够抑制自由基的生成，同时能够增加肝脏里面抗氧化的水平。

4、延缓老化的过程

五味子里面含有的木酚素，能够增强有益激素的产生，同时也保护了身体免受到氧化压力所带来的侵害，延缓了身体的衰老，防止减少了患上心脏衰竭、帕金森的几率。

五味子的禁忌有哪些？

在咳嗽期间或者出疹子期间是不能服用五味子的，不然会加重病情。肝火旺盛的人群不能服用五味子，大量吞服酸性物质的人群也不能服用，不然会伤害到身体的机能。

温馨提示

五味子具有保护心脏机能、保肝、延缓身体衰老的功效，在日常生活中五味子的吃法也是非常多的，具有很强的保健功效，但是不能长时间服用。并不是所有的人都适合吃五味子，在服用之前一定要咨询医生，不能乱用和盲目使用。