女人“宫寒”久拖易不孕 妇科医生对此提出四点预防方法

“宫寒”是影响女性健康的魔鬼。它能引起女性多种疾病的表现，不仅在月经期间引起痛经等症状，在胎前病方面还会出现流产、宫外孕的症状。现在有很多女性被确诊为患有“宫寒”，那么“宫寒”女性能正常怀孕吗？这是许多女性患者关心的问题。因此，家庭医生在线有幸邀请到广东省中医院妇科主任医师董燕为大家解答这个疑惑。

宫寒对女性怀孕的危害

董燕医生表示，宫寒女性是否能够怀孕要从辩证的角度上解答。因为孕育和宫寒有一定关系的，但宫寒女性也不是一定不能怀孕。首先要强调宫寒会表现为阳虚生内寒，不能生血行血，冲任血海空虚，导致月经推后、量少、甚至是闭经，月经问题就会直接影响孕育。此外再有寒邪入侵容易凝滞血脉，从而导致痛经、子宫内膜异位症、妇科炎症、输卵管阻塞等病症的发生，即使怀孕也容易造成流产，有些还可能是宫外孕。

宫寒女性要怀孕请做好这4点

宫寒无论是实寒还是虚寒引起妇科经、带、胎、产、杂等疾病，如果不积极治疗或者调养，对女性的生殖功能有一定的影响。董燕医生对女性朋友提出几点建议：

1、因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2、注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、经期不要游泳、坐卧湿盛之处。

4、生命在于运动，中医则说“动则生阳”，平时我们经常说要增强体质，怎么增强，生命在于运动，即运动可以改善体质，每天保证半小时的适度运动，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

宫寒与孕育有很重要的关系。因此，宫寒女性要想轻松怀孕，就要从生活细节上多方面注意和预防。

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