古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如果突然出现了手麻就应该引起重视了,应该及时去医院做相应的检查,手麻是身体发出来的信号,有可能是各种疾病所引起的,30岁手麻的原因有哪些呢。
30岁手麻的原因是什么?
1、营养不良
每天早晨醒来之后,如果两手发胀的话,但是起床之后就可以消失,这有可能提示着肝脏、肾脏、心脏有病,也有可能出现了营养不良的浮肿,应该及时去医院查明原因并且治疗,不然时间长了就会导致憔悴不堪,毛发和皮肤出现问题。
2、中风的症状
手指出现轻微的麻木会被人们所忽略的,如果经常性的麻木年龄又到了中老年人的行李,平时患有高血压就应该引起重视了,有可能出现了中风作风的麻木,特点是先从无名指开始的,然后再发展到中指,最后涉及到全手,也有一部分人群麻木感会扩散到前臂。
3、金属中毒
如果发生了铅或者砷的中毒,就会引起中毒性神经炎,主要表现为前臂和手腕的无力,严重的话连抬腕最简单的动作也不能正常的完成,手腕会呈现下垂的现象。
30岁手麻吃什么比较好?
1、糯米红枣山药汤
需要50克山药,20枚红枣,十克糯米,全部洗干净放在锅里面加入水,用小火熬至汤变稠的时候就可以使用了。红枣和糯米具有补肾养血、补气健脾的功效,山药可以补肺益肾、补脾养胃,能够可以有效的防止中枢神经所导致的手麻木。
2、人参当归猪心汤
需要三克人参,九克当归,一个猪心,把猪心剖开之后洗干净,当归、人参放在猪心里面加入适量的水,用小火煮到猪心熟烂为止。人参可以改善中枢神经的活动功能,增加了大脑的灵活性;当归具有活血补血的功效;猪心可以补心益气。此食疗方法具有健脑止颤、宁心益智的功效。
3、何首乌当归鸡汤
需要15克当归、何首乌,十克山萸肉、枸杞子,一只母鸡,老母鸡宰杀去毛和内脏洗干净,以上所有的中药全部洗干净放在鸡肚子里面,一起放在砂锅里,加入适量的水,小火炖至鸡肉熟烂为止,最后加入盐,此方法具有健脑止颤、补肾益智的功效。
温馨提示
当感觉手麻是一定要调整好呼吸,要做好慢吸快呼,这样可以调理血液循环、体温以及心率,一日三餐要定时定量,避免熬夜,提高睡眠质量。
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