黑枸杞有哪些功效与作用？ 6大功效让你惊叹！

黑枸杞泡水的功效是意想不到的，能够有效的滋补肝肾、治疗高血压以及降低胆固醇的功效，同时也可以促进睡眠、养肝明目。

黑枸杞的功效都有哪些呢？

1、滋肝补肾

服用黑枸杞具有滋肝补肾的功效，同时也可以提高免疫力，能够保护双眼，同时具有补血养血的功效。现在人们的生活节奏是比较快的，而且生活压力比较大，平时总是感觉到身体疲劳，此时可以选择黑枸杞泡水来缓解身体疲劳，缓解了高血压。

2、治疗高血压和高胆固醇

黑枸杞可以降低血压，因为黑枸杞中含有一种物质能够软化血管的物质，平时多喝黑枸杞泡水能够降低血压，防止了高血压。另外也可以降低身体中的甘油三酯和胆固醇，适合于脂肪肝、糖尿病以及高胆固醇患者，有利于促进身体的健康。另外黑枸杞也可以有效的治疗慢性肝衰竭。

3、抗衰老

黑枸杞子里面含有的一种抗氧化剂，比如胡萝卜素、维生素e以及枸杞多糖，能够在身体里面达到抗氧化的效果，具有延年益寿以及延缓衰老的功效。

4、促进睡眠

长时间的使用枸杞子可以促进身体健康，尤其是对于有睡眠障碍的人群来说有一定的疗效，如果睡眠质量不好或者是很难进入睡眠状态的话，可以通过黑枸杞来辅助治疗。

5、养肝明目

黑枸杞里面含有大量的枸杞糖，可以促进肝脏的健康，减少了对肝脏所带的损伤，能让肝细胞能够得到快速的修复及再生，枸杞子进入身体之后能够有效的抑制脂肪在肝细胞里面的沉积，加强了肝细胞的再生能力，防止了脂肪肝。

6、提高身体的免疫力

用黑枸杞来泡水能够提高身体免疫力，保健效果非常的强，服用之后可以治疗消渴症、延缓衰老，具有补肾强精以及滋补肝肾的功效，可以辅助治疗肾病、动脉硬化、高血脂、高血压及肿瘤。

温馨提示

虽然枸杞治疗和滋补效果很好，但并不是所有的人，身体有炎症、感冒、发烧、腹泻的人尽量不要吃枸杞子。另外枸杞子也不能过量，不然会造成副作用，如果小孩子吃枸杞过多的话会导致流鼻血，枸杞子适合抵抗力差以及体质虚弱的人群，但是一定要长时间的坚持。