5个偏方帮你补气血补肾？ 快看看你需不需要！

中国医学已经有几千年的历史，一直流传下来的药方，属于方便安全有效的，而且对身体带来的副作用是非常小的，那就跟着小编来了解一下有哪些养生偏方吧。

有哪些养生偏方呢？

1、四物汤可以补血

需要18克当归和熟地黄，15克白芍，9克川穹，一起放在水里进行煎服，此方法具有润肤养发和益气补血活血的功效，同时也可以改善脸部发白、肌肤粗糙的情况，当归可以有效的减轻月经疼痛，腹胀以及防抑郁；熟地黄里面含有大量的甘露醇以及维生素a能够具有补血和养血的功效；川穹里面含有大量的维生素e可，以活血祛风；白芍能够增强细胞的免疫能力。

2、六味地黄汤可以补肾

需要12克山茱萸肉、山药，十克丹皮、泽泻、茯苓，15克熟地黄一起煎服，过滤渣取出汁，此方法具有滋阴补肾的功效，适合于肾阴不足所引起的牙齿松动以及牙痛。

3、四君子汤可以补气

需要九克白术、茯苓、党参，六克甘草，全部放在水里煎煮，一天服用两次，此方法具有补益脾胃以及益气健脾的功效。党参可以健脾养胃，白术可以健脾燥湿，茯苓可以健脾燥湿，四者相结合能够增强运化能力，发挥了补气和健脾的功效。

4、四磨汤可以润肠养胃

把枳壳、木香、乌药、槟榔全部研磨成细粉，用开水冲服即可，此方法具有补气扶正的功效，有利于肠胃道疾病。木香可以健脾消食、止咳，枳壳可以理气宽中；乌药可以散寒止痛；槟榔可以利水杀虫。四者相结合可以有效的调理气血，疏通经络，调和脏腑，适合于小儿胃肠道疾病以及消化功能紊乱的患者。

5、二陈汤止痰

需要5两半夏，橘红，3两白茯苓，一两半甘草全部放在水里进行煎服，此方法具有化痰止咳、燥湿健脾的功效。半夏可以燥湿化痰，橘红可以化痰和胃，茯苓可以健脾化痰，生姜可以止呕，几者相结合具有止痰功效。

温馨提示

以上就是小编为大家介绍养生的一些小偏方，到了秋冬季节天气变得越来越寒冷了，可以多选择一些具有驱寒的食物，比如当归、羊肉、生姜等，注意身体的保暖。