冷空气汹汹来袭 秋冬养胃吃这几款最靠谱！

对于慢性胃炎以及胃溃疡患者来说，到了冬季是他们最难受的季节，因为此阶段胃寒会变得更加严重，再加上天气寒冷，胃部受到寒气入侵就会加重胃寒，中医有方法来暖胃。

秋冬胃寒如何来暖胃呢？

1、白胡椒酿红枣

需要十粒白胡椒，五个红枣，把红枣全部洗干净去除核，白胡椒打开，然后把白胡椒放在红枣里面，等煮饭的时候放在饭上煮熟就可以，此方法具有暖胃止痛以及温中补脾的功效，特别适合于寒性胃痛患者。

2、肉桂砂仁炖牛月展

需要三克肉桂，六克砂仁，三克陈皮，250克鲜牛月展，三片生姜，把肉桂的粗皮要去除掉，砂仁打碎，生姜和陈皮一起洗干净，牛月展再洗干净切成块开水里烫一下，这样能够去除膻味，把所有的材料全部放在锅里面，加入水炖两个小时，此方法具有行气止痛以及温中散寒的功效，但是湿热胃痛的患者不能使用此方法。

3、老姜茶

需要6克红茶，10克老生姜，把所有的材料全部放在水里检查，等温的时候再放入蜂蜜调拌均匀，此方法具有健脾消食以及温中散寒的功效，特别适合于寒邪所引起的胃部疼痛，但是湿热型的胃部疼痛是不能使用此方法的。在冬季可以选择老姜茶，能够给胃部一定的温暖，减少了胃壁肌肉的收缩及痉挛，缓解胃痛。

4、良姜粥

需要15克高粱姜末，100克大米，把高粱姜末全部洗干净放在锅里面，加入2000毫升水用中火煎至到1500毫升，把高良姜去除掉然后再和大米煮成粥，此方法具有散寒止痛以及行气的功效，特别适合于风寒以及脾胃虚寒所引起的胃部疼痛。

5、川穹白芷炖鱼头

把白芷、川穹和鱼头全部放在锅里炖好，此方法无毒，而且具有暖胃养血的功效，川穹和白芷都能够行气活血祛风，再配上鱼头，效果会更好。

6、白胡椒猪肚汤

需要15克白胡椒，一个猪肚，把白胡椒打碎，猪肚要使用生粉洗干净，把白胡椒放在猪肚里加入水小火煮熟，最后放入食盐即可，此方法具有驱寒暖胃的功效，同时也可以治疗胃寒以及十二指肠溃疡。

温馨提示

以上六种药方都能够有效的暖胃，在冬季尽量不要吃一些太寒凉的食物，平时可以多吃一些生姜茶来暖胃。