盗汗怎么办？ 不妨用中医药来温和调理

盗汗也就是说入睡之后出汗会异常，醒来之后就没有汗了，盗汗是主要分为病理性和生理性的，通过中医的方法可以有效的治疗盗汗，另外也要加强体育锻炼，合理的饮食来调养。

哪些中药可以帮助治疗盗汗？

1、五杀散

需要五份五倍子，一份辰砂，一起研磨成细末放在瓶子里备用，每次取出一克用温水来调拌均匀，每天晚上睡觉之前敷在肚脐部位，用干净的纱布来覆盖，每天早晨醒来之后取下来可以重复的使用，一般连用三天就可以看到明显的效果，特别适合于各种症状所引起的盗汗，尤其是对于肺结核引起的盗汗效果很显著。

2、玉屏风散加减法

需要12克白术、防风，20克黄芪，10克北五味和炙甘草，15克糯稻根全部放在水里进行煎服，一天贴一次，如果出汗比较严重的话，可以加入12克乌梅和麻黄根。有心悸的患者可以加入18克茯神，12克熟枣仁和桂圆。

3、当归六黄汤加减法

需要12克当归，六克熟地黄、黄连、黄芩、生地黄及黄柏，12克黄芪一起放在水里煎服，此方法特别适合于盗汗、阴虚火旺的人群，若是阴虚火旺轻的患者可以加入黄芪和黄连。

4、杜仲腰花

需要15克川断和杜仲，一对猪腰子，25毫升白酒，把猪脚洗干净切成片放在碗里面，加入酒盐一斤白糖，然后把川断、杜仲放在锅里面煎取出浓汁再加入腰花，大火烧开之后放入腰花炒熟，最后加入调料味即可，每天服用一次。

5、茴香炖煮肾

需要20克小茴香，一炖猪腰，把猪腰洗干净，盐和茴香放在猪脚口里，用白线缝合，然后放在锅里面加入水、酒和姜，用小火煮熟之后就可以服用了，此方法适合于偏肾阳虚所引起的盗汗。

6、山药粥

需要20克生地黄，50克杞果和山药，100克大米，把生地黄切碎，山药捣碎全部放在锅里面煮成粥，每天早餐服用一次，此方法适合于肾虚所引起的盗汗。

温馨提示

通过以上食疗的方法能够有效的缓解盗汗，平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不能有太大的心理负担，适当的锻炼身体来增强体质，一定要为身体多补充水分，多补充维生素以及矿物质。