脸色泛黄怎么祛黄气？ 拒绝成为“黄脸婆”

女性朋友最害怕的就是脸色发黄，即使使用护肤品也无法改善脸色发黄的情况，从中医的角度上来说，脸色发黄是肝气淤积所引起的，通过7种小妙方就可以去除脸上黄气。

怎么去除脸上黄气呢？

1、保持平和心态

女性长时间处于压抑以及焦虑状态下会导致气色不好，皮肤越来越黄，如果想要皮肤变得有光泽，要保持积极乐观的心态，不能有太大的心理负担，学会减轻压力。

2、晒晒太阳

一部分女性担心会被晒黑，所以不晒太阳，其实这是错误的想法。如果想拥有健康的身体和光鲜亮丽皮肤，必须要适当的晒晒太阳，选择早晨8点到10点左右睡，能够让皮肤快速的吸收阳光，提高身体中的阳气。

3、使用热毛巾

每次洗完脸之后用热毛巾敷一敷脸，这样可以促进局部的血液循环，提高皮肤的活性，让皮肤保持一定的弹性和光泽度。

4、热手

尽量不要使用两手去摸脸，再摸脸前可以把双手掌互相搓热，再抚摸脸，能够改善局部的血液循环，从而提高了脸部的光泽度。

5、充足的睡眠

如果想要拥有红润的皮肤，必须要保证充足的睡眠，这样才能够让肤色看起来更加的健康及舒适，如果长时间睡眠不足的话就会导致各种皮肤问题，比如色斑、脸色发黄、长青春痘等。每天晚上10点之前必须要进入深睡眠状态，保证有八个小时的睡眠时间。

6、涂抹

现在冬季变得越来越寒冷了，人们早晨不愿起床，到快要上班的点直接洗洗脸就去上班了，其实这是错误的，每天应该提前起20分钟认认真真地涂抹护肤品，然后用手热敷一下，这样能够让脸部快速的吸收化妆品。

7、食补

其实生活中一些食物能够提高皮肤的光泽度，比如西红柿，空心菜，黄瓜，牛奶等，饮食方面一定要清淡为主，千万不能吃一些油腻以及辛辣的食物，每天晚上睡觉之前要彻底清洗脸部并且涂抹好护肤品，有利于修复皮肤。

温馨提示

通过以上7种方法就可以去除脸上的黄气，但是长期坚持下来才看到明显的效果，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素c以及维生素e，防止黑色素在身体中的沉着，同时也可以提高皮肤的抗氧化能力。