这5道茶可避免辐射伤害 白领的养生必备茶饮！

电脑已经深入了我们工作以及生活中，众所周知，所发射出来的一些辐射会对人体带来一定的伤害，选择正确的茶类能够减少辐射，不妨跟着小编来了解一下哪些茶类能够有效的预防辐射。

哪五道茶可以减少电脑辐射？

1、黄芪茉莉花茶

把0.5克茉莉花和十克黄芪一起放在杯子里面，用85℃的水冲泡一个小时，能减少电脑对身体所带来的辐射，促进了全身血液循环，提高了身体免疫力，同时也能够减少电脑辐射对代谢及生殖功能带来损伤。

2、生地黄栀子花茶

把三棵栀子花和十克生地黄放在开水里浸泡一个小时就可以喝了，能够缓解因为电脑辐射所引起的钙离子流失，能提高骨骼的坚硬度，同时也能够防止因为肝血流失所引起的记忆力减退和眼睛疲劳。

3、酸枣仁白菊花茶

把三克白菊花和十克酸枣仁全部洗干净放在杯里冲泡一个小时，可以缓解因为电脑辐射所引起的头痛、失眠以及心悸，同时也能够缓解月经紊乱以及白细胞减少的情况，提升身体的免疫力。

4、仙灵脾玫瑰花

把一克玫瑰花茶和十克仙灵脾直接放在杯子里面，使用开水冲泡60分钟，能够减少辐射对精子所带来的伤害，同时也可以防止荷尔蒙分泌紊乱，减少了电磁波所引起的自然流产以及胎儿畸形。

5、枸杞子密蒙花茶

把三克蜜蒙花和十克枸杞子全部放在杯子里冲泡一个小时，能缓解因为电脑辐射所引起的眼睛干涩和白内障。另外也可以多喝一些绿茶，因为里面所含有的茶多酚具有抗氧化功效，同时也可以延缓皮肤衰老。

还有哪些方法可以减少电脑辐射？

1、选择正确水果

平时可以多吃一些富含维生素c及维生素e的水果，比如猕猴桃、橘子等。因为里面所含有的维生素能够有效的抵抗辐射，同时也能够延缓皮肤衰老。也可以在电脑旁放一些仙人掌，具有吸收辐射的功效。

2、做好深层次的清洁

面对电脑三个小时之后应该去清洗脸部，做好深层次的保湿与清洁，减少毛孔。多喝水，多为皮肤补充水分，尽量选择含水分比较高的护肤霜。

温馨提示

通过以上的方法就可以减少电脑所带来的辐射，长时间面对电脑的人群，工作一个小时之后，应该适当的休息几分钟，可以溜达溜达或者甩甩手臂、做做深呼吸。