想肌肤湿润有光泽？ 不妨试试这7款中医汤药！

无论男人还是女性，都希望自己能有一个光滑水嫩的好皮肤。这是因为，好的皮肤不但外观漂亮，自身也觉得舒服。也就是说，过于干燥的皮肤，会出现瘙痒等症状，从而给人带来不适感。那么，如何才能拥有一个湿润而且有光泽的好皮肤呢，不妨试试以下几款中医汤药吧。

想肌肤湿润有光泽吗？不妨试试这7款中医汤药！

一、山药润肤粥

取适量的生山药，将其研磨成泥状，之后取适量的乳酪，将二者混合在一起放入锅中，加入适量的水，熬制成粥，每日代早餐食用，即可达到润肤的功效。

二、白蜜地黄牛髓汤

分别取适量且等量的白蜜、地黄汁以及黑牛髓，混合后放入砂锅内，倒入清水，煎煮成汤药服用。

三、沙苑子粳米粥

首先，分别准备100g的粳米，50g的冰糖，以及20g的沙苑子。之后，将沙苑子以及粳米洗净后，用纱布将沙苑子包好，与粳米一同放入砂锅之内，加入适量的清水。最后，对砂锅进行煎煮，直至熬制成粥后，加入冰糖，即可食用。

四、中药炖羊肉

首先，准备1000g的羊肉，25g的粳米，各15g的黄芪、当归、熟地、白芍，以及0.3g的生姜。之后，将羊肉切成细丝，取100g与以上中药一同放入砂锅之内，倒入清水，进行煎煮取汁液。最后，将粳米、中药汁液以及剩余900g的羊肉，一同放入锅中蒸煮1个小时左右，放入调料后，即可食用。

五、羊肉羹

首先，准备120g的面粉、120g的羊肉，以及3个鸡蛋。之后，将羊肉剁碎，鸡蛋打散，与面粉调和后，制成面条，放入豆豉中进行蒸煮。最后，依照个人口味放入调料，即可食用。

六、甲鱼中药汤

分别取30g的鳖甲、柴胡、知母，45g的地骨皮，以及15g的五味子，放入砂锅内，倒入清水，煎煮成汤药服用。

七、羊脂杏仁丸

首先，分别取2000g的羊脂，1500g的杏仁备用。之后，将杏仁煮熟后倒入容器内，进行捣研，取汁液。最后，将杏仁汁以及羊脂，一同放入锅内融化，制成新的药丸服用。每日服用三次，一次一丸，即可达到润肤的功效。

温馨提示

以上就是今天所要介绍的，可以润肤的几款中医汤药了。当然，除了服用汤药之外，还要注意日常的饮食以及生活习惯，比如不熬夜、少吃辛辣刺激性食物等，这样才会离健康滑嫩的皮肤越来越近呢。