女性贫血的危害大 9款食疗方可帮你补血！

贫血，是一种常见的症状，即患体内一定容积的循环血液内的红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常值的一种表现。贫血的危害相当的大，一旦出现贫血，一定要及时进行调理，下面就来一起看看这几款治疗贫血的中医药方吧。

女性贫血的危害大，9款食疗方可帮你补血！

一、龙眼红枣粳米粥

首先，分别取60g的粳米，15g的龙眼肉，5枚红枣，以及适量的白糖。然后，将粳米、红枣洗净，同龙眼肉一同放入锅内，熬制成粥。最后，向粥内加入适量的白糖即可食用。

二、黄芪当归花茶

分别取各5g的黄芪、当归，3g的花茶，以及3枚大枣，均匀的混合在一起后，放入杯中，加入适量的温水，冲泡5分钟后，即可饮用。

三、黑木耳红枣冰糖羹

首先，分别取15g的黑木耳，15枚红枣，以及适量的冰糖。然后，将黑木耳、冰糖以及红枣一同放入碗内。最后，将碗放入蒸锅内蒸煮即可。

四、黄芪鸡汁粳米粥

首先，分别取母鸡1只， 100g的粳米，以及15g的黄芪。然后，将母鸡清洗干净，与黄芪一起煎煮成汁备用。最后，再用黄芪鸡汁来煮粳米粥即可。

五、黑芝麻粳米粥

首先，分别取100g的粳米，以及30g的黑芝麻。然后，将黑芝麻晒干后，炒熟研磨成粉末。最后，将黑芝麻粉和粳米一同放入锅内，加入适量的清水，熬制成粥即可。

六、羊骨粳米粥

首先，分别准备1000g的羊骨，100g的粳米，以及适量的盐、姜、葱白。然后，将羊骨敲碎，放入锅内，加入适量的清水进行煎煮。最后，将煮好的羊骨汤去渣取汁，放入锅内，加入粳米以及盐、生姜、葱白等调味品，熬制成粥即可。

七、花生粳米粥

分别取100g的粳米，以及30g的花生仁，一同放入锅内，加入适量的清水，熬制成粥即可。

八、山药天花汤

分别取各30g的山药和天花粉，均匀混合后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。

九、红枣养血丸

首先，分别取500g的红枣，各45g的皂矾、当归、槟榔，各30g的厚朴、白芍、白术，以及15g的陈皮。然后，将上诉除红枣外的药材，均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，将红枣去核，捣成泥状，用来调和药粉，将其调制成10g的药丸即可。

温馨提示

几乎我们身体的每一处，都有血压的存在。由此可见，血液对于我们来说是多么的重要。所以，一旦出现贫血症状，一定要及时就医才行。