脾胃虚弱应如何饮食调理？ 不妨试试这7个食疗方

脾胃虚弱是一种常见的症状，主要分为胃气虚、胃阴虚、脾气虚，以及脾阳虚，需要及时的进行调理。然而，由于脾胃虚弱的种类较多，所需要的药物治疗也不同，万不可乱用药，不如试试以下几种中医药方来调理吧。

脾胃虚弱种类多，7款中药食疗方可帮你调理好！

一、黄耆人参汤

分别取9g的黄耆，3g的人参，以及各2g的甘草、 肉桂，均匀的混合在一起后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。

二、扁豆人参粳米粥

首先，分别取50g的粳米，15g的白扁豆，以及10g的人参。然后，将人参放入砂锅内，倒入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁备用。最后，将扁豆放入锅内，倒入人参汁蒸熟。待扁豆煮熟后，放入粳米，熬制成粥，即可服用。

三、地黄龟版丸

首先，分别取各180g的龟版、熟地黄，各120g的知母、黄柏，以及适量的猪脊髓。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，用猪脊髓来炼制药粉，将其调和成梧桐子般大小的药丸即可。

四、猪肚白术粳米粥

首先，分别取100g粳米，30g白术，10g槟榔，以及1个猪肚。然后，将猪肚处理干净切碎，与其他药材一同放入砂锅内，倒入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁备用。最后，将粳米洗净，放入锅内，倒入药汁，熬制成粥服用即可。

五、双术姜枣丸

首先，分别取100个大枣，8g的白术，以及各4g的生姜和苍术。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，将大枣去核捣烂，用来调和药粉，将药粉调制成梧桐子般大小的药丸即可。

六、厚朴陈皮双子丸

首先，分别取各30g的附子、诃子、白龙骨、陈皮、厚朴、 干姜、肉豆蔻，以及适量的清酒。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，用清酒来炼制药粉，将药粉炼制成绿豆般大小的药丸即可。

七、厚朴半夏汤

分别取各1g的甘草、厚朴、半夏、藿香叶，0.5g的陈皮，1枚大枣，以及3片生姜，均匀的混合在一起后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药饮用即可。

温馨提示

脾胃虚弱，一般是由于饮食不当和作息不规律所致的。因此，要想改善脾胃的功能，除了用中药来调理外，还需要注意平时的饮食以及生活规律才行。