有个好脾胃很重要 这8款中药食疗方帮你来调理！

众所周知，病从口入，我们每日所摄入的食物，与我们的身体健康息息相关。然而，除了我们所摄入的食品外，拥有一个好脾胃，也是会影响我们身体的健康的。那么，要如何才能拥有一个好的脾胃呢？一起来看看这几款中药吧。

有个好脾胃很重要，这8款中药食疗方帮你来调理！

一、苏子火麻粳米粥

首先，我们需要准备100g的粳米，15g的火麻仁，以及10g的苏子。然后，将苏子和火麻仁混合后进行捣烂取汁。最后，再用药汁来熬制粳米即可。

二、木耳海参大肠汤

首先，分别准备15g木耳，120g的水法海参，以及250g的猪大肠。然后，将木耳和海参一同泡发、洗净、切丝。最后，将猪大肠放入沸水内焯一下后，切段且与木耳和海参一同入锅，小火熬制2小时后，即可食肉饮汤。

三、茶叶冰糖粳米粥

首先，将15g的茶叶入锅煎煮15分钟后，取汁液备用。然后，将粳米和茶水一同放入锅内进行熬制。最后，待粥熟后，放入适量的白糖，搅拌后饮用即可。

四、茯苓山药大枣粥

首先，我们需要准备50g的粳米，个20g的山药、茯苓，以及10g的红枣。然后，将大枣洗净去核。最后，将大枣、山药、茯苓，以及洗净的粳米，一同入锅熬粥即可。

五、山楂白糖粳米粥

先取20g的山楂，放入砂锅内，煎煮去渣取浓汁。然后，再取100g的粳米以及10g的白糖，与山楂水混合在一起，进行熬制即可。

六、野苋草汁

取600g的野苋草，洗净切段后，放入锅内，加入一碗清水，煎煮10分钟左右，再加入适量的白糖，饮用即可。

七、山楂蜂蜜羹

首先，我们需要准备500g的生山楂，以及250g的蜂蜜。然后，将山楂洗净去核，放入铝锅中，加水进行煎煮。最后，待锅内水即将耗干时，倒入蜂蜜继续煎煮5分钟后，放入瓶内储藏备用即可。

八、黑芝麻山何糊

首先，我们需要分别取各250g的黑芝麻、山药、制何首乌。然后，将上诉三味中药均匀混合后，研磨成粉末，装入干燥的瓶子内备用。最后，每次取适量的药粉，放入锅内，倒入适量的水，煎制成糊，代替早餐食用即可。

温馨提示

拥有一个好脾胃对于每个人来说都十分的重要。然而，虽说有这么多可以调理脾胃的药方，但是，这并不代表着可以随意吃喝，否则到最后很可能就连药物也无法挽回了。