百日咳的饮食指南 推荐这4款食疗方

严寒的冬季，身体比较虚弱的儿童容易出现百日咳，从而让身体出现一系列的症状，家长应该及时选择有效的方式进行治疗以及控制，这样才能够减少给身体带来的一些并发症。

百日咳的饮食指南都有哪些呢？

1、饮食以清淡为主

百日咳患者应该多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃油腻以及油炸食物，不然会导致病情的加重，因为在油炸和煎制的食物里面会含有致癌物质。平时可以多吃一些麻雀肉、豆腐，板栗等，因为里面含有对人体有益的营养物质，帮助辅助治疗疾病。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果

百日咳患者饮食方面应该以容易消化，营养丰富为主，比如牛奶或者陈皮粥等，这样可以缓解咳嗽的情况，饮食以少量多餐为原则。多吃新鲜的蔬菜和水果，能为身体补充维生素以及矿物质，从而提高抵御寒冷的能力。

百日咳的食疗方法都有哪些呢？

1、苹果炖川贝

需要准备4克川贝，一个新鲜的苹果，一毫升的蜜糖，要把苹果的顶部切开挖去苹果核，川贝洗干净研磨成细末，然后加入少量的蜜糖搅拌均匀，直接放在苹果里面再盖上切开的苹果盖，放在锅里面炖40分钟即可服用，此方法具有化痰止咳以及健脾和胃的功效。

2、金桔糖茶

需要2个金桔和10毫升的蜜糖，金桔尽量是放在盐里面腌制一年以上并且捣烂，加入1/2的开水和蜜糖直接冲泡即可，此方法具有化痰顺气以及止咳的功效。

3、桑白皮红萝卜汤

需要150克红萝卜，十克红枣以及红萝卜，先把红萝卜去皮切成块，红枣掰开去除核，以上所有的材料全部放在锅里面加入三碗水，用小火煎至成一碗，每天服用2到3次，此方法具有化痰止咳以及宽胸下气的功效，特别适合于百日咳所引起的口干有痰。

4、百合润肺汤

需要准备3克陈皮，15克北杏和南杏，40克百合，2个蜜枣，半个猪肺，把猪肺彻底的清洗干净切成块，在锅里面炒出汁后再放入清水，滤干，以上所有的材料全部放在锅里面加入水，大火煮开之后再用小火煮一个小时，最后加入盐即可，此方法具有化痰止咳和益气养阴润肺的功效。

温馨提示

百日咳患者饮食方面应该以容易消化，富有营养为主，尽量不要吃一些辛辣刺激性以及肥腻燥热的食物，另外也不能吃酸性食物以及过甜的食物。