洗手时搓这3个穴位 健康常伴左右

洗手是我们日常生活中常做的一种动作，能够防止病从口入，在洗手的时候多按摩三个穴位，就能够让身体变得更加年轻，延缓衰老，防止癌症的发生，不妨跟着小编来了解一下吧。

洗手时搓哪些穴位会更健康？

1、手背

平时洗手的时候应该搓一搓手背上的户口，因为在虎口处有合谷穴，经常性的搓一搓能够给身体带来一定的保健功效，提高身体的抵抗力和免疫力，增多了白细胞含量，只有白细胞数量增多才能够延年益寿，防止癌症的发生。另外所以合谷穴处也能够缓解身体的疼痛感，比如牙痛、头痛或者咽喉疼痛等。除此之外对于血压比较低的人群，也可以通过搓合谷穴的方式来帮助提升血压。

2、指尖

俗话说十指连心，手指直接连接着身体的脏腑以及经脉，在平时洗手的时候应该搓一搓指尖，搓大拇指尖的时候能够让大脑得到一定的放松，特别适合于学生以及重脑力劳动人群，缓解大脑细胞处于紧张的状态。另外多搓一搓小手指，这样能够帮助强肾，肾脏是精气聚集的地方，如果想让身体变得更加健康，就应该多按摩小手指处，让人们精神变得更加振奋。除此之外，心脏对于我们来说是至关重要的，心脏的跳动维持了最基本的生命活动，所以在日常生活中要好好的保护心脏，帮助身体健康，平时可以多按摩中指来呵护心脏。

3、手掌心

洗手的时候手掌心是不能忽略的，在手掌心有一个穴位叫做少府穴，轻轻的进行按摩能够促进全身的血液循环，要先把拳头握紧，用小拇指触碰到掌心的部位就是少府穴，此穴位是全身气血以及心经聚集的地方，多搓一搓，此部位能够打通全身的气血，提高了血液循环的速度，当气血通畅时才能够延年益寿，防止心脑血管疾病的发生，对于心脏疾病人群来说，常常会伴有胸骨疼痛、心律不齐以及肋骨神经疼痛，这类人群应该刺激此穴位来缓解。

温馨提示

平时洗手的时候可以多按摩以上三个穴位来帮助延年益寿，但是一定要长时间坚持下去，每天抽出适当的时间来锻炼身体，提高身体抵抗力和免疫力，做好防寒保暖的工作，洗手的时候尽量使用温水，防止手上长冻疮。