冬季哮喘病高发？ 6款食疗方以帮你来缓解症状！

冬季是哮喘的高发季节，主要是因为气候突然变冷导致血管处于收缩状态，从而加重了哮喘的症状，一般会发生在清晨和夜间，哮喘的病程比较长，除了合理的使用药物之外，也可以通过食疗方法来缓解。

支气管哮喘的食疗方法都有哪些？

食疗一、北瓜膏

需要一个北瓜，把北瓜煲开之后去除籽洗干净切碎，然后加入少量的水以及麦芽糖，放在锅里面煮烂为止，然后再放入少量的生姜汁调拌均匀，每天使用开水冲服15毫升，每天服用2到3次，虽然这种方法较见效比较慢，但是特别适合有哮喘患者。

食疗二、核桃仁补骨脂汤

需要9克补骨脂，70克核桃仁，把以上所有的材料全部切碎放在锅里面，用水进行煎煮，煎煮两次合成60毫升的汁液，分两次服用，此方法具有平定哮喘以及补益肺肾的功效。

食疗三、白萝卜水

需要一个新鲜的白萝卜，洗干净切碎，然后放在榨汁机里面榨成汁，每次取出30毫升的白萝卜汁，加入15克的白糖搅拌均匀，每天服用三次，此方法具有除痰润肺以及下气消食的功效，同时也能够解毒生津帮助大便和小便的排出。

食疗四、白果仁蜂蜜汤

需要九克白果仁和适量的蜂蜜，把白果仁炒熟去除核，加入适量水煮熟，然后再放入蜂蜜搅拌均匀，每天晚上睡觉前服用，白果仁具有缩小便以及定喘的功效，特别适合于遗尿尿频，白带增多以及咳嗽痰多的人群。

食疗五、杏仁薄荷粥

需要10克新鲜的薄荷，50克粳米，30克杏仁，先把杏仁放在开水里煮七分熟，然后和粳米煮成粥，最后放入薄荷即可，每天早晚各服用一次，此方法具有化痰平喘以及宣肺散寒的功效。

食疗六、苏子粥

需要50克粳米，12克苏子，适量的红糖，先把苏子清洗干净捣烂成泥和红糖，粳米放在锅里面煮成粥，每天早晚各服用一次，一星期为一疗程，此方法具有止咳定喘以及降气化痰的功效。

温馨提示

通过以上食疗方法就能够辅助治疗支气管哮喘，在冬季要做好防寒保暖的工作，多给患者吃一些优质蛋白质以及脂肪的食物，同时也应该多吃一些含有维生素以及碳水化合物的食物。避免吃一些容易引起过敏的食物，比如高蛋白质食物以及海鲜等。