百病从腿生防治这些疾病应注重腿部保养！

2019-02-04 07:47:42

中医认为有很多的疾病，如果想要得到保健养生的话应该好好的保养腿部，比如慢性前列腺炎、腰间盘突出、中风以及肥胖等，不妨跟着小编来了解一下，哪些疾病可以从腿养生。

百病从腿生，防治这些疾病应注重腿部保养！

1、慢性前列腺炎

对于慢性前列腺炎患者来说，可以把60克半枝莲和苦参全部放在锅里面进行煎煮，煎煮出来的水来泡腿，一直让后背微微出汗为好。另外也可以把10克通草、橘子皮，60克车前子全部洗干净放在锅里面进行煎煮，过滤榨取出汁，然后和50克大米、薏米、绿豆煮成粥，每天早晨空腹服用，连服用一个星期，特别适合前列腺炎以及排小便疼痛人群。

2、腰间盘突出

对于腰间盘突出患者来说，可以把15克草乌清洗干净放在锅里煮，煮好之后直接跑腿，让背部微微出汗为止，千万不能内服，不然会引起中毒。

3、中风

把20克红花以及伸筋草放在锅里面，加入2000毫升的水煮十分钟之后，直接用水来泡上臂和腿，连续泡两个月即可。另外也可以把五片天麻清洗干净放在锅里面煮水当茶饮用。

4、防止膝关节骨性关节炎

把30克红花、泽兰，50克生姜一起放在锅里面进行煎煮，煎煮的水直接来泡脚或者跑腿，每天泡腿三次左右就能够预防膝关节骨性关节病。

5、便秘

把200克香蕉皮，30克桃仁一起放在锅里面进行煎煮半小时，过滤渣取出汁然后再加入适量的开水，先熏蒸腿部，然后在泡腿勋章的时候温度控制在90℃左右，但是千万不能烫伤，等水温降到50℃的时候再泡腿。同时要按摩脚底，每天泡腿一次，每次30分钟。

6、降低血糖、缓解失眠

把100克黄芪，50克桃仁红花、党参桂枝，一起放在锅里面进行煎煮进行泡腿，此方法具有降血糖的功效。把适量的绿茶煮开放在盆子里面泡双腿，一直泡到背部出汗为止，每周泡2到3次，此方法具有去火安神以及促进睡眠的功效。

温馨提示

把50克菊花清洗干净放在锅里面煎煮半个小时，直接倒在盆子里面来泡腿，每次泡20分钟，以背部微微出汗为止，每周泡2到3次，此方法具有补血补气及补肾的功效，同时也能够预防感冒。