天麻降血压效果好？ 5款天麻食疗方帮你来降血压！

中医认为天麻能够调理血管功能，具有降血压的功效，同时也能够缓解痛风所引起的头痛血管性、神经性头痛以及神经衰弱等，只有选择正确的使用方法才能够发挥其功效。

怎么使用天麻来降血压呢？

1、天麻蜂蜜膏

需要150克新鲜的蜂蜜，40克天麻，把天麻弄碎之后放在蜂蜜里面分一个月左右，每天早晚各服用10克，用温开水来兑服，此方法能够缓解高血压病、中风恢复期、外伤性所引起的眩晕头痛、血管神经性头痛以及失眠等。

2、天麻钩藤水泡脚

需要适量的天麻钩藤全部洗干净放在水里面煎煮，过滤渣取出2000毫升的汁液，等水温降到60摄氏度的时候就可以泡泡双脚，一直泡30分钟左右为止，此方法具有降血压的功效。

3、天麻核桃鱼

需要50克新鲜的天麻，40克川穹和桃仁、茯苓，一条鲤鱼，适量的葱姜蒜以及白糖、香油等，先把鲤鱼处理干净，中草药全部洗干净切成片，先把中草药放在鱼肚里面，一起放在锅里面加入葱姜蒜蒸30分钟后再加入调料味即可，此方法具有平肝熄火以及行气活血的功效，同时也可以滋补大脑，当出现了高血压、神经衰弱时可以通过食疗的方法来缓解。

4、天麻鱼头汤

把鲤鱼处理干净，食盐均匀涂抹在里鱼头上腌制10分钟，锅里面放入适量的油，把鱼头煎至两面金黄，然后再放入切成片的天麻、葱姜蒜以及清水，用小火一直把鱼汤熬成奶白色，最后加入调味即可，此方法具有止痛以及活血的功效，当出现了虚火头痛以及四肢发麻时可以通过食疗方法来缓解。

5、天麻炖鸡

把天麻清洗干净切成片，鸡宰杀之后切成块，一起放在锅里面再加入生地黄进行炖煮，一直把肉炖烂为止，此方法具有平肝熄火及滋阴潜阳的功效。

温馨提示

中医认为天麻具有祛风通络的功效，但是对于血虚阴虚的患者来说一定要谨慎，在服用天麻之前应该咨询医生，不然会引起身体的不适感。天麻里面含有大量的天麻素以及天麻多糖，具有抗炎及镇静镇痛的功效，能够辅助治疗中风偏瘫痫等，虽然药用价值很高，但是不能过量的服用，每天吃天麻超过40克有可能会引起中毒。