冬季泡温泉的好处多 能改善心血管病

寒冷的冬季，最惬意的事情就是，泡在温泉里面，这样能够促进全身的血液循环，促进了新陈代谢的速度，同时也能够辅助治疗各种皮肤疾病，冬季泡温泉会有哪些好处呢。

冬季泡温泉的好处都有哪些？

1、促进新陈代谢的速度，缓解皮肤杂症

泡温泉能够促进新陈代谢的速度，加快氧化的还原功能，同时也能够提高碳水化合物的代谢，促进了胰岛素的增生，增多了尿液以及氮气的排出量，预防肥胖症、痛风及糖尿病。在泡温泉的时候能够扩张皮肤的血管，从而改善了皮肤组织营养和血液循环，增强了皮肤抵抗力和免疫力，另外也具有去角质和杀菌的功效，只要经常性的泡温泉就能够缓解青春痘、疥疮以及皮肤炎等症状。

2、可以改善心血管疾病

泡温泉的时候因为皮肤血管处于扩张状态，会让大量的血液流向体表，从而改善了血液循环，增加了心脏每次血液的排出量。高血压患者身体里面体表血管会处于扩张状态，下降了血压，低血压患者泡温泉能够上升血压。同时也能够防治心瓣膜疾病，早期的高血压，轻度的血液循环功能不全以及动脉硬化等。

3、能够刺激神经组织、防治慢性疾病

泡温泉时会直接刺激神经组织，从而消除了神经机能的障碍，促进了神经再生，缓解肌肉瘫痪和神经炎。泡温泉也能够缓解关节韧带的紧绷，感上了关节软骨里面的代谢，消除了疼痛感，同时也恢复了关节活动能力，防止慢性风湿性关节炎。

泡温泉要注意哪些事项？

怀孕前三个月和后三个月是不能泡温泉的。在泡温泉时会大量的出汗，增加耗氧量以及身体负担，对于婴幼儿以及月经期间都不能泡温泉。5岁以上的孩子泡温泉的时间不能过长，控制在15分钟左右即可。泡温泉的时候会消耗能量，尽量不要空腹、饭后、酒后泡温泉，空腹泡温泉会引起虚脱，吃得过饱的话，会导致消化不良，泡温泉和吃饭的时间尽量间隔1.5个小时。

温馨提示

泡完温泉之后可以使用清水冲洗一下，一定要注意身体的保暖，迅速把身体的水分擦干，尤其是胯部、肚脐部位和腋窝，尤其是涂抹上滋润霜，这样能够锁住皮肤的水分，防止皮肤干燥。