常用菊花搭配4物泡水喝 你的身体会感谢你！

大家都知道菊花茶有清热解毒的效果，所以很多人会在自己上火的时候，会泡一点菊花茶来给身子消消火。其实菊花茶的妙用还有很多，比如接下来要说的东西。生活中常用菊花茶搭配4样东西泡水喝，你的身体肯定会很感谢你的。

常用菊花搭配4物泡水喝，你的身体会感谢你！

1、菊花茶+枸杞

枸杞菊花茶是一种中国传统的茶饮，它是属于中医祖方的一种喝茶方式。菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。尤其是对于年龄大的、眼睛视力不太好的人群效果更佳。与此同时还可以达到一个去肝火的作用。总的来说这是一种比较好的搭配，如果再加上桑叶的话，效果还会更好。

2、菊花+红枣

对于脾胃虚弱的人来说，喝点菊花红枣茶对自己的肠胃是很有帮助的。这一种养生保健茶在平时的时候可以多喝，对身体不会造成任何伤害。红枣可补血，菊花能养肝护肝，经常熬夜的、用眼过度的人群可以多喝喝菊花红枣茶，坚持一段时间，你会发现自己的气色都会有所改善。

3、菊花+山楂

有的人会担心两种药材之间会相生相克，菊花茶和山楂在一起泡茶是不会有问题的。菊花明目降火、山楂开胃降血脂，一起泡来饮用不会有什么副作用。菊花山楂茶尤其适合精神压力大、有心血管疾病、积食的人群服用。因为这个复合茶饮有着软化血管，解毒清热、安心凝神的功效。只是需要注意的是，在饮用菊花茶的同时要少吃或者不吃鸡肉。

4、三花茶

三花茶指的是将菊花，金银花和茉莉花一起泡的复合茶。金银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，而茉莉花也有安神去湿的作用，将二者与菊花搭配，一起泡茶饮之，可降火凝神。在这个季节转换的时候泡一壶这样的花茶来饮用是再合适不过了。长期服用还能降肝火、解痈疮的功效。

温馨提示：菊花茶虽有诸多功效，但在选择菊花的时候，建议不要选择味苦的野菊花。其次，第一次饮用时菊花放少点，如果不会出现身体不适再按正常量饮用即可。以上四种都是对身体健康很有好处的保健茶，生活中可以长期服用。