男人怎么知道自己脾胃好不好？ 可从这4个部位来判断！

当男性脾胃功能不好时会直接从外表上看出来，脸色苍白的时候嘴唇没有任何的光泽，身体比较消瘦，其实当脾胃不好时主要是看嘴唇、鼻子、眼睛以及耳朵等，不妨来了解一下。

脾胃不好需要看哪些部位？

1、口唇

一般脾胃功能比较好的人群嘴唇红润，不干不湿，润滑有光泽，当脾胃功能不好时，嘴唇发白，没有任何的血色，而且嘴唇干燥容易爆皮或者裂口。牙龈肿痛以及口臭主要是和脾胃消化功能不足有着直接的关系，另外当睡眠时流口水也说明脾气不足。

2、鼻子

脾胃经脉主要是和人们的鼻子相连，当脾胃虚弱时人们会出现鼻腔干燥、嗅觉不灵敏、鼻子出血以及流清鼻涕等。鼻翼发红的人群一般是有胃热，鼻头发青并伴有腹部疼痛的人群说明脾胃功能差。

3、耳朵

当脾胃虚弱时会引起肾气不足，主要表现为耳鸣或者耳聋。大部分人群脾胃功能不好，主要是因为不良的情绪以及身体过度劳累所引起的，尤其是在春天肝火比较旺盛，容易引起脾气暴躁。脾胃失调的人群常常感觉到身体没劲、手脚冰凉以及腹泻等。

4、眼睛

脾胃功能不好的人群容易出现气血不足，从而影响到肝脏，导致眼睛疲劳以及干涩，视力下降。脾和人体液的吸收关系是非常大的，如果总是感觉到脸肿或者眼睛红肿，就是说明脾出现了问题。

如何来养好脾胃呢？

1、多微笑

当人们处于愤怒以及焦虑状态时，脸和胃部就会处于充血状态。当人们悲伤或者忧郁时，胃部就会变得苍白，胃液分泌不足，减少了活动量，不良的情绪会直接影响到肝脏的调节功能，从而影响了脾胃，所以应该多微笑。

2、注意饮食调理

春季要少吃一些酸性的食物，多吃甜味食物比如鲜枣山药以及香蕉，做到早睡早起，适当的晒晒太阳，提高身体的阳气，来保护脾胃。

温馨提示

千万不能乱使用一些西药，因为西药会对肠胃带来一定的刺激，从而引起恶心呕吐以及腹泻等。平时可以做腹疗，使用太极旋磨的方式来疏通肠胃，促进身体里面毒素排出体外。要对神阙穴、关元穴以及下脘穴进行拔罐，另外也可以拍八髎，能够抑制交感神经的兴奋性，加快了结肠的蠕动，让身体里面的废气排出体外。