艾叶煮鸡蛋有什么好处？ 什么时候吃最好呢？

艾叶相信很多人都不陌生，都知道艾叶有一定的药用价值，艾叶不仅能够用来熏蚊虫，还可以用来养生，特别是对于女性来说，在日常用艾叶煮鸡蛋能够给身体带来极大的好处。

艾叶煮鸡蛋有什么好处？

一、有效缓解痛经帮助改善月经不调

应该很多人都知道用艾叶煮水来泡脚能够帮助身体驱除寒冷，很多女性在月经来临的时候大多都存在着痛经的现象，也有一些因为身体的原因而让自己出现月经不调，因此想要改善这些情况在日常可以适当用艾叶煮鸡蛋来食用，经常吃艾叶煮鸡蛋不仅能够帮助缓解痛经，还能够改善月经不调的现象。

二、有抗癌效果

艾叶中含有丰富的锌元素以及其他矿物，而鸡蛋是属于优质蛋白质食物，用艾叶煮鸡蛋能够帮助提高身体免疫力，防止癌细胞在身体免疫力下降的时候出现，最终导致癌症的发生。

三、有保胎的功效

如果想要怀孕，在日常可以食用一些艾叶煮鸡蛋，能够提高自己的受孕率。而在怀孕后适当的吃一些艾叶煮鸡蛋能够有很好的保胎作用，由于艾叶有保胎的药用效果。用艾叶煮鸡蛋不仅能够让身体补充足够的营养，还能够让自己胎象稳定，不过要注意的是孕妇如果属于热性的体质就不能够吃艾叶煮鸡蛋，热性体质在食用艾叶煮鸡蛋后容易引起上火的现象，这样反而对身体不利，还容易给胎儿造成影响。

四、预防心脑血管疾病

由于艾叶中含有多种维生素以及矿物质，它不仅能够清热解毒，还能够帮助缓解心脑血管疾病，有着很强的保健功效，能够有效预防高血脂、高血压、高血糖的出现。

艾叶煮鸡蛋什么时候吃最好？

一般来说，早晨是身体吸收能力最好的时刻，由于身体在通过一夜的消化后会让身体没有什么能量储存，这个时候是最适合吃艾叶煮鸡蛋，这个时候进食艾叶煮鸡蛋能够让身体快速的吸收消化，能让艾叶煮鸡蛋的效果达到最佳。

温馨提示，艾叶是生活中很常见的一种药材，鸡蛋是生活中很常见的一种食物，用艾叶来煮鸡蛋有着很强的功效，特别是对女性，因此女性在平时可以适当的吃一些艾叶煮鸡蛋，能够提高自身免疫力，还能够帮助改善自己月经不调的现象。