腹泻不只是吃止泻药就行 中医教你好方法来应对！

春天细菌和病毒比较活跃，如果没有做好饮食卫生的话会让患者反复腹泻，严重腹泻的患者可能会出现脱水症状，在治疗腹泻期间避免入坑。

关于腹泻的误区有哪些？

1、腹泻只吃止泻药就可以了

引起腹泻的原因有很多比如细菌病毒感染、腹部受凉、饮食不卫生等所导致的。如果自行吃这些药物的话，会让毒素物质在胃肠道中滞留，从而诱发胃肠道疾病。只要一天腹泻的次数没有超过三次，就不必盲目选择消炎药物或者吃些药物。不妨做好生活中护理，多吃米粥类，多为身体补充淡盐水，防止脱水。

2、只要腹泻就可以吃抗生素来治疗

出现了乳糖不耐受、消化不良、胃肠道功能发生异常以及食物中毒等都会引起腹泻，盲目的使用抗生素对寄生虫和病毒没有任何的效果。乱使用抗生素会杀死有益菌，紊乱了肠道正常的菌群，加重了病情。如果腹泻严重的话，要及时去医院做大便化验，只有明确出致病菌的种类，才能够选用药物。

3、腹泻抗抗就过去了

虽然腹泻是小问题，做好生活中护理就能够治愈。但是如果病毒和细菌跟随血液循环进入，组织细胞中会对身体带来伤害，比如腹部疼痛、肌肉的麻痹，甚至出现呼吸衰竭等。轻微的腹泻让患者多摄入可溶性的膳食纤维即可，若腹泻一直没有得到缓解就要警惕。

中医如何治疗缓解？

1、湿热型的腹泻

湿热型的腹泻粪便发黄有恶臭味道，同时伴有舌苔黄腻、烦躁不安和口渴。这类人群可以选择马齿苋绿豆汤来缓解，需要准备5头大蒜，300克马齿苋，60克绿豆，一起洗干净放在锅里面煮一个小时，最后加入盐来调味。

2、寒湿型腹泻

寒湿型腹泻大便就如同水一样，腹部有明显的疼痛感，没有食欲、腹部胀痛，同时伴有发高烧、鼻塞等。推荐选择莲子生姜粥，需要30克红糖和生姜，60克莲子，150克粳米，先把粳米和莲子放在锅里面煮30分钟，然后再放入糖以及生姜煮10分钟就可以了。

温馨提示

要根据不同的腹泻原因来选择正确的治疗方法，不能盲目的选择抗生素以及止泻药物。如果一天腹泻次数超过了10次，并且伴有脱水以及发高烧，要选择正规医院接受治疗。