中医艾灸大有讲究 不同年龄段艾灸的穴位会不同！

对相关穴位进行艾灸是中医常用的方法，能辅助治疗妇科疾病、肠胃疾病以及呼吸系统等疾病，在治疗疾病中有独特的优势，而且对身体没有任何毒副作用。

中医艾灸大有讲究，不同年龄段艾灸的穴位会不同！

1、幼儿时期艾灸天枢穴和天柱穴

在幼儿时期对天柱穴位进行按摩，不仅能够防病治病，同时也提高了免疫系统，本身婴幼儿的脾胃比较虚弱而且肺部还没有发育完善，抗病的能力比较差，容易患上肠胃道疾病及肺炎等。尤其是到了春天是高发的季节，如果没有做好保养的话势必会引起各种疾病接踵而来。对天枢穴进行艾灸具有补益肾气以及健脑益智的功效，同时也能够提高免疫系统，激发智力，可以改善呼吸系统的疾病比如感冒以及咳嗽等。从中医上说天枢穴属于胃经，可调理孩子的胃肠的功能，对天枢穴进行艾灸能够促进胃肠道的蠕动，同时也增加了胃肠道的动力，能够缓解小儿积食、呕吐及反酸等。需要警惕的是艾灸时间不能过长，不然会伤害到娇嫩的皮肤。

2、青少年时期艾灸风门穴、三阴交穴和肺俞穴

青少年时期运动量比较大而且容易出汗，如果没有做好保养的话容易受到寒气的入侵，在此阶段应该提升阳气，祛除邪气，对肺俞穴、三阴交穴以及风门穴进行艾灸，能够提高孩子的免疫系统，同时也具有养肺护心的功效。对风门穴艾灸能够缓解感冒引起的头痛以及咳嗽等，对肺俞穴进行艾灸具有宣肺利气平喘的功效，同时也可以增强抗病的能力。对三阴交穴艾灸能维持身体健康，同时具有调肝补肾及健脾益血的功效，能够促进人们的睡眠。

3、中年时期艾灸足三里穴

到了中年时期应酬明显增多再加上不规律的饮食、压力过大，运动量减少会让脾胃受到伤害，当脾胃受到伤害时势必得不到充足的营养，从而增加了患上慢性疾病的风险，平时可以对足三里穴进行艾灸，可调节身体中的阴阳平衡，同时也促进全身的血液循环，去除体内的寒气，调理了肠胃疾病。

4、老年时期艾灸曲池穴和关元穴

在老年时期阳气会明显的减弱而且容易出现失眠，夜尿增多以及患上心血管疾病，这类人群可以对关元穴以及曲池穴进行艾灸，可达到延年益寿的功效。

温馨提示

不同的年龄段对不同的穴位进行艾灸，从而达到强身健体的功效，但是不能单靠艾灸，要保持适度的运动量，多吃些温热的食物，每天保证有足够的水量，做好防寒保暖的工作。