刮痧必须要出痧吗？ 刮痧的常识

刮痧必须要出痧吗？刮痧，大家都不会陌生，尤其是关注养生的女性朋友们，很多人都喜欢刮痧。不过，你是否认为刮痧必须要刮痧呢？其实这是不一定的哦。

刮痧必须要出痧吗

很多人认为，刮痧一定要出很多的斑，而且会疼，出痧才透彻，其实并非如此。刮痧红斑颜色的深浅和病症相关，病越重痧就越深也越多，相反，病症较轻这，“痧”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“淤斑”会在3-5天内逐渐消退，最迟也不会超过1周就能恢复正常。

一般情况下，身体健康者出痧颜色多为鲜红，出痧量少且较为均匀，头面部、背腰部及四肢外侧容易出痧，胸腹及四肢内侧不易出痧。其规律大致为：刮痧后局部肤色没有任何变化说明体质正常；如果刮痧后皮肤出现呈紫红或黑红则说明患者是久病湿夹血瘀的病理反应；若颜色为深红、紫黑并触之微痛，兼见患者身体发热者表明其体内有热毒证；如颜色是淡紫发青伴有斑块者为外感风寒；如颜色呈散开紫斑，深浅不一者为气滞血瘀的表现。

刮痧并不是出痧越多越好，不出痧也是常见的一种现象。一般情况下，呈现微红色或紫红色就可以停止了。体内湿气重的人，容易出痧，所以老百姓一看到出痧就说是排湿毒、排湿气，其实这只是一部分。根据不同病症，所出的痧是有差别的。临床上也常常根据出痧的部位及颜色，倒推过来判断疾病的病位及病性。比如，脾腧穴、胃俞穴上刮出黑色痧，加上病人长期腹泻、怕冷，一般是脾胃虚寒；如果刮出浅红色痧，加上病人经常口舌生疮、便秘等，一般是胃火旺盛。

接下来，再来了解了解刮痧的常识吧。

刮痧的常识

将刮痧油涂抹在患部（疼痛）或经脉线的范围上。

用刮痧板按经络循行方向（由上向下、由内向外）顺次刮拭（可按血液循环方向），以疏筋活血，通经活络，（面部、胸部由内向外，双手、双足、头部、背部由上向下）。

凡有病源之处，其表面则轻红、红花朵点，重则成累块，甚至青黑块疱，较严重之青黑累块、前三现象刮拭时都有痛感，如无病痛，则无反应，亦不觉疼痛。

第二次刮痧需等患处无痛感时再实施（约3---7天，因人而异），直刮至患处清平无累块，则病症自然消除了。

刮痧不是所有的人都适合的，而且刮痧的部位都是根据每个人的情况来定的，看看当时患者的病症情况，来确定不一样的刮痧的部位，这样才能药到病除。另外，孕妇、大病初愈的、体质比较弱的都是不适合刮痧的，切记一定要在医生的指导下进行。

由此看来，刮痧也不一定非要出痧哦。