夏季要警惕热中风 4大诱因应了解

天气越来越炎热，患上中风的几率就会越来越高，主要通过排汗的方式来调节体温，出汗太多没有及时补充水分的话会减少血流量，让血液变得越来越粘稠，减慢了血液循环的速度，从而诱发热中风。

夏季热中风的症状有哪些？

当出现热中风时患者会出现头痛头晕，同时伴有有恶心呕吐，看东西模糊，这是大脑血管痉挛或者血压波动所导致的表现。另外也会出现运动障碍，比如四肢一侧无力、拿东西不稳同时会伴有肌肉痉挛、突然的说话不清楚、吞咽困难呛咳、不由自主的流口水。有一部分患者会出现肢体的麻木、听力明显下降，暂时性的失明以及看东西模糊。

是什么导致的热中风？

1、气温太高

随着年龄的增长，调节体温以及口渴中枢功能也会减退，当出汗过多时没有获得口渴感的信号而没有及时补充水分，这样会引发中暑，当身体失水过多的时候，血容量势必会减少，增加了血液粘稠度，容易导致脑血栓，最终引起缺血性的脑中风。

2、总是吹冷风

在夏季如果吹太多冷风的话，会让血管出现收缩和硬化，从而导致血栓。空调温度应该控制在26℃左右，不能长时间待在空调房里，也不能使用空调或者电风扇直吹头部或者颈部，不然会让大脑血管突然的收缩，从而减少了大脑血流量，引起供血不足。

3、长时间久坐

很多老年人闲暇时光就会不停的打牌或者下棋等，长时间久坐的话会减慢血液循环的速度，因为大脑得不到充足血液的供应而出现脑中风。夏季部分老年人会有午休的好习惯，饭后马上午睡，全身的血液会流向消化道来帮助消化食物，再加上长时间平躺会导致大脑供血不足。

4、喝冷饮

在夏季人们的胃肠道功能会明显减弱，如果没有注意饮食卫生、总是喝冷饮的话会诱发胃肠道功能，从而引起腹泻及腹部疼痛等，没有及时补充水分的话就会紊乱水电解质的平衡，从而导致血液粘稠度引起脑中风。

温馨提示

在夏季要采取少量多次的原则喝水，每次喝150毫升，早晨醒来之后喝一杯水能吸食血液，同时也能清除肠道里面的有害细菌。注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，适当的锻炼身体来增强体质，保持积极乐观的心态。