中医美容效果好 送你4种中医美容方法

现在中医美容受到了很多爱美女性的青睐，中医美容主要是注重于整体，把容颜气血经络及脏腑紧密联系在一起，然后通过外敷推拿针灸的方式，来促进全身的气血运行。

中医美容的方法都有哪些？

1、合理的使用中药

把适量的中药配置成粉状、膏状、液体和糊状等，通过内服外敷并且配合按摩的方式来促进五脏六腑的气血运行，达到活血通络以及软坚散结的效果，同时也能够美容养颜，延缓皮肤的衰老，帮助祛斑和去除皱纹。

2、用气功来美容

气功来美容也就是练习某种气功，通过做缓和的运动，调节意念和呼吸来锻炼人们的精气神，让身体内部功能达到最佳状态，从而具有美容养颜以及治病强身的功效。

3、经络美容

经络美容主要包括针刺、按摩和艾灸美容。针刺美容也就是使用中医所特制的针，对经络上特定的穴位进行刺激，从而达到了调节气血、疏通经络以及美容养颜的功效。艾灸美容也就是把点燃的特质艾条靠近穴位上进行熏烤，借助温热的作用对穴位进行刺激，达到了行气活血、滋润肌肤和美容养颜的效果。对脸部某些穴位进行按摩能够调节皮肤气血的平衡，疏通经络和气血，最终起到了防皱纹，保护皮肤以及祛斑的功效。

4、药膳美容

药膳美容是根据爱美者的美容需求来选择合适的药物和食物相搭配制作成药粥，这样能帮助调节全身的气血，让五脏六腑得到滋养，从而达到了美容的效果。对身体几乎没有任何的毒副作用而且能够获取里面的营养物质，外用能够滋养皮肤，内用能补益气血，调节脏腑功能。

温馨提示

通过中医的方式美容养颜，非常的安全可靠，而且能够防止化妆品里面的一些有害物质和激素对皮肤所带来的伤害。另外要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠，根据自己的肤质来选择合适的护肤品，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天要保证有充足的水量。每天要抽出有45分钟的时间来进行有氧运动，能提高全身的血液循环和基础代谢率。保持积极乐观的心态，学会释放压力，不能乱使用劣质的化妆品，每天晚上睡觉前要仔细卸妆，养成早晚洗脸的好习惯。