白萝卜能止咳化痰？ 搭配这6种食物效果会更好！

冬季的白萝卜胜似人参，具有止咳化痰的效果，若是和其他食物搭配在一起的话，不仅美味而且增强了其药用价值。

白萝卜和哪些食物配在一起能止咳化痰？

1、搭配荸荠

把60克白萝卜洗干净切成块，60克荸荠洗干净去除皮，一起放在榨汁机里面榨成汁，然后放在锅里面炖煮就可以喝了。此方法具有解毒生津以及润肺祛痰的效果，特别适合于热咳以及咳黄痰等人群，每天早晚喝一次就行。

2、搭配雪梨

把半根白萝卜洗干净切成块，一个梨洗干净去除皮切成小块，然后一起放在炖锅里面，加入适量水熬煮，过滤渣取出汁，然后放入适量的蜂蜜调拌均匀，具有润肺止咳的效果，特别适合于肺结核人群。

3、搭配米醋和白糖

把150克白萝卜洗干净切成薄片，放在小盆子里面，加入适量的米醋和白糖搅拌均匀，腌制15分钟左右就行了。尽量选择脆嫩以及水分比较充足的白萝卜，每天吃两次，适合于肺热所引起的咳嗽。

4、搭配蜂蜜

把一个白萝卜洗干净，把中心掏空，100克蜂蜜放在白萝卜里面然后一起放在碗里隔水即可，一直让白萝卜变软之后就可以喝了，每天早晚各吃一次，具有止咳化痰及清肺润肺的效果，特别适合于痰液里面带有血丝、长时间久咳以及咳嗽痰多的人群。

5、搭配鲤鱼

把一条鲤鱼处理干净切成块，锅里加入适量的植物油，七成熟的时候煸炒鲤鱼，然后加入适量的水，大火煮开之后再用小火继续熬，一直让鲤鱼汤呈现乳白色时加入100克白萝卜继续熬粥半刻钟，最后再加入调料味，这方法具有滋阴润肺以及健脾养胃的效果，适合于咳嗽以及肺部燥热的人群。

6、搭配酸梅

把250克白萝卜洗干净切成薄片，锅里面加入适量的水，然后把2粒酸梅和白萝卜放在锅里面炖煮，最后加入调料味即可，具有清热化痰以及下气生津的效果，适合于肺热所引起的咳嗽。

温馨提示

除了和以上食物搭配之外，也可以搭配香菇，能够降低三高，预防感冒，增强人们的抵抗力。搭配海带能化痰消肿，防止甲状腺肿大。搭配羊肉能达到营养互补，解除油腻以及化痰止咳。