冬季煲汤正当时 喝这几种汤补身又养肝

冬天天气比较寒冷，花上一下午的时间煲上一锅养生汤，既美味又滋补，还能驱散身上的寒气，一举多得。有一些滋补汤具有养肝护肝的功效，肝脏出现健康问题的人可以多喝这些汤，能够促进肝功能的恢复，又能够补充身体的营养。有哪些汤能够有养肝护肝的功效呢？接下来让我们一起来了解一下。

哪些汤能够有养肝护肝的功效呢？

1、红枣枸杞鸡蛋汤

很多人一听起养肝的汤类，第一反应就是它会非常的复杂，其实很多简单的汤品都有养肝护肝的功效，日常也好操作，对于一些上班比较忙的上班族来说非常的方便，像是红枣枸杞鸡蛋汤就是其中一种。枸杞味甘，能够滋补肝肾，红枣能够养血安神，红枣枸杞鸡蛋汤能够补肝肾，健脾胃，是不可多得的一道非常好的养护肝脏的汤品。它的做法也非常简单，首先将20克的枸杞和10颗红枣洗干净放入砂锅之内，水煮开之后磕下鸡蛋，这样一道美味的鸡蛋汤就做成了，非常便捷。

2、百合绿豆汤

百合绿豆汤也是非常方便的一款适合上班族养护肝脏的汤品，并且干百合和绿豆也是日常中可以找到的食材，并且价格低廉，经常喝也不会有经济负担。绿豆可以排毒去火，能够降低人的血脂和胆固醇，而百合能够润肺，两者在一起煮成汤品，既能够护肝也能够润肺，对于健康非常有好处。

3、木瓜排骨汤

以上是两种素汤，如果平日里是无肉不欢的性格，也可以试试一下这种养护肝脏的汤品，就是木瓜排骨汤。木瓜能够养肝护脾，除了养护肝脏之外还能够有美容养颜、丰胸的功效，而排骨有着充分的营养物质，也可以补充人体的营养。所以日常生活中可以给自己多炖一些木瓜排骨汤，尤其是女性，既能够使容颜常驻，又能够使肝脏健康，一举两得的美事。

4、黄豆丹参汤

丹参虽然味道有点苦，但是它可以活血化瘀，也能够使人的心神变得安宁，而黄豆健脾，对于一些体虚的肝病患者有很好的养护功能。这种产品也非常好做首先选取十克丹参，四十克黄豆，将它们放入砂锅之内添水煮，当黄豆被煮的烂的时候，把丹参捡出来，喝汤即可。如果嫌汤品过于苦，也可以加一些蜂蜜调味。

以上便是四种日常生活中非常好做的养肝护肝汤品，为生活打拼也需要对自己好一些，多炖一些养生汤，使自己更加健康吧！