经常脱发可能是贫血？ 脱发的5大诱因一定要了解！

脱发现在已经逐渐成为了年轻人的困扰，主要是因为现在学习和工作压力都在直线上升，人们长期处于这样的高压之下，无法保证健康的生活习惯，也很难拥有足够的睡眠时间，再加上许多人总是处于精神紧张和用脑过度的状态下，渐渐的就会开始脱发，所以脱发现在不仅仅是中老年人才有的，一些学生青年人也开始脱发了。

那么，引起脱发的原因有哪些呢？

1、肾虚

肾虚引起脱发多见于男性患者，如果男性朋友出现了肾阴虚，就会开始脱发，所以绝大多数男性脱发首先怀疑的就是肾虚，建议男性朋友开始脱发之后，首先去检查一下肾脏健康，确诊为肾虚就好好养肾，如果不是再考虑其他原因。

2、贫血

头发要想坚固的生长，就要保证能供给足够的血液，只有吸收到足够的营养，头发才不会容易脱落，因此贫血会引起脱发。而贫血又常见于女性，一个原因是女性每个月都会有生理期，一个原因是女性执着于减肥，减肥过快或方法不当就会造成贫血，所以女性朋友尤其要注意补铁，预防脱发。

3、熬夜

绝大多数的年轻人都有熬夜的习惯，这是非常不好的，因为睡眠不足对大脑危害很大，并且熬夜会让身体器官得不到足够的休息时间，所以长期熬夜势必会影响头发的生长，且由于每个人的状况不同，其脱发程度也多有不同。

4、缺乏蛋白质

因为人体的毛发都是蛋白质构成的，所以如果身体缺乏蛋白质，头发就会受到影响，前期的头发会越来越细，生长也会变慢，显然头发越细就越容易脱发断发，因此为了头发的健康坚固，平时也要注意多补充蛋白质，很多时候并不是发质不好，而是蛋白质不足。

5、甲状腺疾病

甲状腺激素与头发的生长密切相关，不管是哪一种甲状腺疾病，过多或过少的甲状腺激素都会损害头发，最终致使脱发，这种情况想要缓解脱发，就只能积极治病了。

温馨提示

脱发是非常常见的问题，有些是疾病所致，有些与生活工作有关，但不管是何原因引起了脱发，脱发都是不健康且影响美观的，这就要求大家重视起来，及时检查，平时均衡饮食，调整作息。