肾结石如何食疗？ 推荐7款食疗方，促进结石排出！

肾结石一般发生在肾盂肾盏中，其主要症状有疼痛、尿液中有血丝和持续性发热，轻者可通过食疗和多喝水的方式来治疗，重者必须手术。不妨来了解一下肾结石的食疗方法吧。

肾结石的食疗方法有哪些？

1、鱼鳞汤

把鲤鱼鲫鱼和大青鱼的鱼鳞洗干净，放在水中煎煮4个小时，过滤渣取出汁，然后放入生姜、味精、盐和黄酒，具有通便排湿功效，特别适合肾结石人群。

2、花生莲子粥

把30克莲子肉和花生米洗干净放在锅中，加入适量水，用小火炖一个小时，最后加入一小勺白糖，继续煮30分钟，一直把莲子肉煮熟烂为止，具有益肾通淋功效。

3、胡桃肉炒韭菜

把200克韭菜洗干净切段，50克胡桃肉洗干净用香油炸至两面金黄，然后放入韭菜翻炒，最后加入调料味即可。胡桃肉可达到润肠通便和补肾功效，韭菜能补虚下气，能辅助治疗肾结石。

4、牡丹皮龟

用凉水把30克牡丹皮冲洗干净，沥干水分，500克甲鱼处理干净一起放在砂锅中，加入适量水淹没，中火煮开后再放入两勺黄酒、半勺盐，再用小火煮三个小时，一直把甲龟肉煮熟为止。甲鱼可达到益气健脾功效，能消除疲劳感。牡丹皮能活血化瘀和清热凉血。

5、核桃仁粥

把100克大米和核桃仁放在锅中，加入500毫升水，煮熟后放入30克冰糖搅拌均匀即可，每天喝三次。核桃仁具有润肠通便和补肾润肺功效，能补肺肾和排结石。

6、薏仁粥

把50克薏仁和150克大米洗干净，放在锅中加入1000毫升水，大火烧开后再用小火煮50分钟，最后加入30克白糖，搅拌均匀，每天喝两次，具有利水消肿和除湿健脾效果。

7、红枣薏仁鱼翅汤

把50克鱼翅发透洗干净撕成丝状，30克薏苡仁洗干净，30克莲子取出核，10颗红枣切成两半去核。先把红枣莲子和薏仁炖好，然后加入鱼翅，再炖20分钟左右即可。薏仁具有利湿健脾和清热排毒功效。红枣能补血活血。此食疗方法可达到补益气血和通淋利尿的效果。

温馨提示

肾结石多喝水，避免喝含有酒精和咖啡因的饮料，保持清淡饮食和规律作息，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。限制营养摄入，每天的蛋白质控制在90克来维持能量平衡。