益母草有哪些功效？ 怎么吃效果最好？

相信女性对益母草一点也不陌生，能辅助治疗女性月经不调、月经量少、闭经及痛经问题，不妨来了解一下益母草的功效以及做法。

益母草的功效有哪些？

1、能调经和消肿止痛

益母草属于调经止血药物，能兴奋子宫，增加子宫收缩幅度以及张力，能辅助治疗血瘀痛经、闭经以及产后恶露不净等妇科疾病。益母草性寒，清热，具有活血散瘀和止痛效果，而且能清热解毒帮助消肿，能辅助治疗瘀滞肿痛和跌打损伤，同时也能治疗各种疮疡肿毒。

2、能扩张血管和抗衰老

益母草能增加冠脉流量，减慢心率，降低冠脉阻力，减少输出量，同时能扩张血管壁。另外益母草中含有丰富微量元素，如硒和锰具有抗氧化功效，抗衰老和抗疲劳，同时抑制癌细胞增生，达到美容养颜效果。

3、抗凝血作用

益母草能抑制血小板凝聚，延长血栓形成时间，减少血小板数量，减弱其凝聚功能，达到活血化瘀效果。另外益母草也能促进T淋巴细胞增殖，提高免疫功能。除此之外益母草也能防止急性肾小管坏死，增加性皮质血流，改善肾脏功能，减轻或恢复肾小管细胞变性。

益母草怎么吃效果最好？

1、益母草煮鸡蛋

把30克益母草冲洗干净，两个鸡蛋用水煮熟去除外壳，然后一起放在锅中，大火煮开后再用小火煮30分钟，喝汤吃蛋，每天吃两次，具有化瘀止痛和养血活血功效。

2、益母草红糖水

把30克益母草和10克红茶放在茶壶中，倒入开水冲泡，闷5分钟过滤渣取汁，代茶饮用，能温经止痛和活血化瘀。

3、益母草鸡汤

把一只土鸡处理干净切成块，和10克益母草，9克当归，5克川穹和老姜，一起放在锅中，加入150克米酒和水，大火烧开后再用小火煮90分钟，最后加入适量红糖调拌均匀，能调经活血和养血补血。

4、益母草玫瑰茶

把30克益母草放在锅中煎煮，过滤渣取出汁，然后和6克玫瑰花一起放在杯中，用开水冲泡，焖5分钟左右，每天喝三次，具有活血化瘀和疏肝解郁功效。

温馨提示

益母草并不是吃的越多越好，尤其是孕妇不能吃，因为益母草具有活血化瘀功效，易刺激子宫收缩而导致流产或早产。