鱼腥草有哪药用价值？ 怎么吃鱼腥草效果好？

鱼腥草属于天然安全的抗生素，具有杀菌消炎和清热解毒功效，能缓解细菌病毒引起的感染，比如生殖系统感染、流感以及泌尿系统感染等，不妨来了解一下其药用价值。

鱼腥草有哪些药用价值？

1、能清肺

鱼腥草中含有某些物质，能帮助戒烟，可解除对肺部带来的伤害，可达到清肺热功效。把适量鱼腥草晒干后放在杯中用开水冲泡代茶饮用，能降低抽烟欲望，减少香烟对身体带来的损伤，同时也能防治气管炎、咽炎以及肺癌等。

2、利尿

鱼腥草含有的有机物质能促进毛细血管扩张，当大量有机物质进入体内，可增加血液流量和尿液分泌物。另外鱼腥草中也含有大量钾元素，具有利尿功效，可达到清热利尿的效果。

3、提高身体免疫力

鱼腥草可增强吞噬白细胞能力，促进血清备解素合成。对于慢性支气管炎人群来说坚持每天喝鱼腥草泡水，能提高免疫力，避免疾病复发，同时也辅助治疗各种感染性疾病。当身体水肿、出现痔疮、湿疹和肺炎时也可以使用鱼腥草来辅助治疗。

4、抗辐射

鱼腥草具有很强的抗辐射能力，能增强机体免疫功能，适合长时间面对电脑和接近辐射源的工作者。

5、可预防肿瘤

鱼腥草中含有特殊的鱼腥草素，能预防和抑制肿瘤，可降低癌细胞分裂速度，辅助治疗胃癌，同时也能降低患上直肠癌和肺癌几率。

如何正确吃鱼腥草？

1、鱼腥草炖猪肺汤

把50克洗干净的鱼腥草，100克猪肺，3片陈皮，4枚蜜枣一起放在锅中，加入适量水，大火煮开后再用小火炖两个小时，最后加入调料为即可，能清肺解毒排脓，适合长时间吸烟以及咳嗽咳脓痰的人。

2、鱼腥草泡水喝

把10克鱼腥草晒干放在杯中，用开水冲泡，10分钟左右即可喝，能反复冲泡，每天喝7~8杯，能达到瘦身效果。也可以把新鲜鱼腥草洗干净后沥干水分，然后捣碎，加入适量开水煎煮，水开之后过滤渣取出汁，代茶饮用，具有利尿排脓和清热解毒功效。

温馨提示

虽然鱼腥草具有很高的药用和食用价值，但对于过敏体质的人群要注意，鱼腥草容易引起过敏反应，轻者导致药物性皮炎或过敏性紫癜，重者可导致肌肉局部酸痛，鱼腥草泡水要掌握其用量。若鱼腥草腐烂或异味，不能用来泡水，以免对身体健康带来威胁。