胖大海有哪些功效？ 搭配这4物泡着喝效果会更好！

胖大海属于常见的中药材，能入肺经，能清宣肺气。胖大海归大肠经，达到清肠通便功效，同时也能缓解咽喉肿痛以及牙龈肿痛等，不妨来了解一下其功效。

胖大海有哪些功效？

1、辅助治疗肺热肺燥引起的咳嗽

胖大海不仅能清肺热而且可润肺燥，能辅助治疗风热侵肺或邪热侵肺所引起的咳嗽咳痰。但胖大海的作用并不是很显著，需要在中医的指导下和黄芩、鱼腥草和芦根正确配伍。

2、促进大便排出

胖大海归大肠经，具有清肠通便功效，能辅助治疗大肠积热所引起的便秘和排便不畅。但胖大海药性寒凉，如果大量使用的话会损伤阳气，导致脾胃功能受到损伤，从而引起腹泻腹痛等。

3、缓解咽喉疼痛

一般咽喉肿痛是因为咽喉热毒或肺热内盛所引起的，治疗主要以清利咽喉和清泻肺热为主。胖大海性寒，能直接作用于肺经，可达到清利咽喉功效，同时也能辅助治疗声音嘶哑或失音问题。

4、降低血压

胖大海的种仁能降低血压，对于高血压人群坚持用胖大海泡水喝，能降低血压，减轻对肾脏所带来的损伤。

胖大海怎么泡？

1、胖大海桔梗茶

把适量胖大海、桔梗洗干净沥干水分，一起放在锅中，加入适量水，大火煮开后再用小火煮10分钟，倒入杯中待茶饮用，具有清热润肺和利咽祛痰功效。

2、胖大海菊花茶

把适量胖大海和菊花洗干净，一起放在锅中，加入适量水，大火煮开后再用小火煮10分钟代茶饮用，能清热润肺和化痰止咳，且能疏散风热。

3、胖大海甘草茶

把适量甘草和胖大海一起放在杯中，使用开水冲泡，闷15分钟左右即可，代茶饮用。也可以根据自己口味加入适量白糖或蜂蜜调拌均匀，可达到清热解毒和祛痰止咳的效果。

4、胖大海金银花茶

把10克金银花和胖大海用水冲洗干净，一起放在锅中，大火煮开后再用小火煎煮，过滤渣取出汁，代茶饮用，能清热解毒和清肠通便，适合大便干结者。

温馨提示

胖大海性寒，对于脾胃虚寒、风寒感冒以及肺阴虚等人群尽量少使用，以免加重症状，得不偿失。另外也不能长期使用胖大海，如果长时间大量使用的话可能引起脾胃虚弱，导致腹泻、胸口闷痛和身体消瘦等。