罗汉果泡水的功效和注意事项

罗汉果泡水有哪些功效呢？很多常见的中药材都可以泡水来饮用，罗汉果就是其中之一。罗汉果泡水能够缓解很多的不适症状，但是通过罗汉果泡水养生也会有很多的注意事项必须要知道。下面就来看看罗汉果泡水的功效和注意事项吧。

罗汉果泡水的功效

预防咽喉炎。把新鲜的罗汉果片泡入开水中然后饮用，可以有减少咽喉炎的概率。

防治坏血病以及抵抗衰老。由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

止咳化痰、清热润肺。中医认为罗汉果可以帮助人们止咳化痰和清热润肺，因此在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

糖尿病服用有帮助。糖友日常摄入糖分必须要有科学的要求，不然就会使糖尿病严重。其实，糖尿病人日常保健，可以适当的服用罗汉果。罗汉果虽然是甜味，但是并没哟糖成分，甜度很高，并且还可以在体内生成热量，非常的适合糖尿病病人服用。

接下来，再来了解了解罗汉果泡水要注意什么吧。

罗汉果泡水的注意事项

罗汉果泡水不能隔夜服用。这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

服用过多容易上火。很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水。因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。

罗汉果泡水有很多的好处，但是以上几点注意事项也不能忽视哦。