身体出现这几个小问题可通过中医来调理 快快学起来！

通过中医来调理身体是最为简单的，而且没有任何毒副作用。当身体出现小问题时可以选择中医来调理，可以来看一看。

如何通过中医来调理身体？

1、去除皱纹

每天早晨把脸洗干净后，双手指尖不停的弹脸，能弹开脸部肌肉，让脸上各个细胞得到充分水分滋养，让皮肤变得更加紧致。另外用左手的大拇指和食指指腹，在另一只手中指指背部近节指骨段往上推，每个手各推3分钟。

2、高血脂

把双手五指相对在一起，手指尖是血脂反应区，所以要不停的摩指尖。转10圈后，把左手和心脏抬至和心脏同高，把手指分开，掌心向下，用右手大拇指和中指指腹轻轻贴在左手中指两侧上缘，从指尖向指根推动，推二分钟，然后再换另一手。

3、糖尿病

在无名指桡侧，用左手大拇指轻轻从指尖向指根推动，推4分钟，一定要注意力度，不能太重。然后找到手部的腕骨穴，顺时针方向旋转按揉10分钟。

4、感冒发烧

在无名指和小手指间有液门穴，用手指向指尖方向推二分钟，双手共推4分钟，能缓解受风感冒引起的发烧。然后点按下都穴，斜向指尖方向，点按2分钟。若是病毒或病菌性感冒，可以掐按手腕部上下身淋巴腺反射区。

5、外伤性膝关节炎

当出现外伤性膝关节炎时可以让双手轻轻揉动膝关节。也可以用小棒滚动受伤部位的反射区，先滚动腘窝，调整好韧带，再调整好受伤部位。期间注意局部保暖，防止受凉。

6、退行性膝关节炎

无名指掌侧面紧节指骨段是腿反射区，中节指骨段是腘窝反射区。用小木棒不停的滚动以上部位的连接处，每次滚动一分钟，长时间下去能让韧带分开。

7、嘴干

在虎口部位是脾脏反射区域，用大拇指指腹轻轻的贴在脾脏反射区，用抚摸的方法顺时针方向旋转按摩，能刺激口腔中口水增加。逆时针旋转按摩能减少口水。

温馨提示

当身体出现问题时可以选择中医的方式来调理。期间要养成良好的生活习惯，保持规律作息，合理安排工作和休息，避免身体过度劳累。平时多参加户外活动来增强体质，避免有太大的心理负担。一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。