加长版“三伏天”今开启，又到冬病夏治“天灸”进行时！

2020-07-16 18:00:43 家庭医生在线

7月16日起，将正式“入伏”，今年的“三伏天”长达40天，堪称“加长版三伏天”。民间素有“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”的说法，在“入伏”的这天，一年一度的冬病夏治“大戏”岭南传统天灸又拉开了序幕！

16日一早，在广东省中医院研修楼下的天灸现场，就有众多预约了天灸敷贴的市民朋友在工作人员的指引下，有序排队进场，分批进行天灸。前来天灸的人群，除了中老年人，也有不少的小朋友，还有些天灸的“忠实粉丝”，已经连续十几年，每年都会在三伏天时进行天灸。

市民排队进场

天灸活动现场

57岁的刘阿姨告诉家庭医生在线编辑，由于自身的体质较虚，平时很容易感冒、怕冷，加上还患有过敏性鼻炎，一到换季或是入冬，病情就更容易反复。自从接受天灸之后，体质在慢慢改善，不再那么怕冷，过敏性鼻炎的症状也缓解了很多，坚持了十多年的天灸效果还是很好的。“我今天是从厦滘特地过来的，每年三伏天都来广东省中医院进行天灸，是铁杆粉丝了！以后也会坚持来！” 刘阿姨笑着说道。

据了解，被誉为“南粤杏林第一家”的广东省中医院，在不断总结民国医家周仲房、现代医家司徒铃经验和当代医家刘炳权、陈全新、符文彬、李滋平、徐振华等几代医家的推广应用基础上，自1984年大规模开展岭南传统天灸疗法以来，每年天灸人次均达20万。那么，这个广大市民朋友们每到三伏天，都不约而同来体验的冬病夏治疗法，是怎么一回事呢？

医护人员正在敷贴

何为“冬病夏治”？都适用于哪些疾病？

简单来说，“冬病夏治”通常是指在夏季，对冬季易发生或加重的疾病给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失的治疗方法。中医注重调理，讲究“整体观”和“天人合一”，冬病夏治就很好地诠释了这些观点。

夏季是自然界中一年中最热、阳气最旺盛，根据中医“寒者热之”的治疗原则，“冬病夏治”常用于治疗平素身体偏虚以及风寒湿型痹症（疼痛）等中医辨证为“阳虚”的患者。以最常见的冬病夏治疗法传统天灸为例，在不同药物配方基础上，主要应用于：

1、肺系相关病症：鼻炎、慢性咳喘、慢性咽炎、虚人感冒等；

2、痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等；

3、其他类：慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

天灸敷贴药物

冬病夏治常用治疗方法有哪些？中医提醒：这些方法不适合自行操作

冬病夏治常用的方法有穴位敷贴、穴位按摩、艾灸、针刺等等。广东省中医院针灸科主任李滋平主任介绍，在冬病夏治的疗法中，最合适自行操作的是艾灸，可在医院或药店购买艾条，点燃后距离皮肤3-5厘米（以能耐受、不烫伤为度），每周2-3次熏灼肚脐（神阙穴）、小腿外侧的足三里穴或足心处的涌泉穴，以达到防病治病的目的。此外，还可以在家做穴位按摩，多按摩足三里这个穴位，可以辅助补阳，还有用热水泡脚也是不错的选择。

广东省中医院针灸科李滋平主任

穴位敷贴、针刺等治疗方法，对穴位定位操作有较高要求，则不建议市民朋友们自行在家操作，提倡到正规的医疗机构进行治疗，避免发生意外。

需要强调的是，网上购买天灸贴或天灸粉在家自行贴敷并不可行。首先，天灸疗效虽好，但并非适用所有人群；其次，穴位的准确与否，对疗效好坏起关键作用，没有专业医务人员指导，通常很难找准穴位；最后，在进行天灸治疗时，医生会根据患者的病症辨证结果，及不同体质等因素，综合选择不同的穴位贴敷治疗，若是没有专业的医学知识，治疗效果无法保障。

市民排队贴药

天灸虽好，可不要超时！敷贴注意事项需了解

冬病夏治的治疗方法中，最为常用的天灸疗法被很多人所熟知，但并不是所有人都适合天灸，一般建议2岁以上的儿童或成人会更适合，幼童的皮肤娇嫩、且不能很好地表达自身感受，所以要谨慎使用。

在广东省中医院的天灸现场，也可以看到很多家长带着小朋友前来敷贴。李滋平主任表示，天灸对于治疗儿童的呼吸系统疾病也有不错的疗效，但要注意控制好时间，一般情况下3-6岁的儿童敷贴时间要控制在10分钟左右，7-12岁的则在15分钟，13-18岁平均敷贴时间在20分钟左右，而成年人的敷贴时间，可以控制在半个小时至一个小时，具体时间可根据自身感受来决定，并不是贴越久，效果就越好。

此外，李滋平主任还提醒，在进行穴位敷贴后，有条件的情况下，可以在贴完的三小时后洗个热水澡，有助于补充阳气，但不能洗冷水澡，也不能对着空调吹贴敷过的穴位。当天的饮食应以清淡为主，不能吃海鲜、发物、以及辛辣刺激的食物，易损伤脾胃。