身体有病嘴唇先知？快点看一看自己的嘴唇！

中医讲究望闻问诊，其实可通过嘴唇反映出脏腑疾病。通常嘴唇红润有光泽，干度和湿度适中且有弹性，若嘴唇形态和颜色发生改变时，应高度怀疑疾病来临，特别是出现以下几种情况时。

嘴唇出现哪些表现时需警惕疾病？

1、嘴唇颜色呈现紫红色或红色

嘴唇颜色呈现紫红色或深红色，说明体内有火，这是因为能量过剩所引起的，同时伴有烦躁不安、牙齿疼痛、大便干结、眩晕和头痛头晕等。此类人应远离热性食物，如桂圆、狗肉羊肉和辛辣食物等，不然会产生更多热量而让火气更加旺盛。

2、嘴唇颜色淡白

嘴唇颜色淡白说明气血不足，嘴唇得不到足够血液和营养充盈，同时伴有全身乏力和困倦、慢性失血以及白带增多。此类人应多吃高营养价值的食物，如鱼肉、牛肉、奶类和蛋类等，加强营养摄入，但不能挑食和偏食。每天吃10~20颗花生和红枣，与此同时调整好作息，按时起床按时入睡，不能有熬夜的坏习惯。

3、嘴唇周围有一圈黑色

照镜子时发现嘴唇周围有一圈黑色，说明体内有湿气，也有可能出现脾气虚或肾气虚，同时伴有食欲差、消化不良、小便次数增多和四肢沉重。平时应远离生冷和油炸食物，拒绝吃甜食，以免湿困于身。吃完饭后不能立马躺下，不然会阻碍食物消化，从而产生太多湿气。每天晚上睡觉时用热水泡泡脚，能帮助排湿。

4、嘴唇颜色呈现青黑色

嘴唇颜色呈现青黑色或青紫色，说明气滞血瘀。只要血液流通顺畅就不会出现此问题，除了嘴唇颜色青黑色外，也伴有胸口闷痛或胸部刺痛和嗳气等。另外，此类人易患上血管性病变，如脑卒中以及血管栓塞。平时一定要戒掉吸烟酗酒的坏习惯，保持规律作息，适当运动，如快步走、骑自行车或游泳等，改善全身血液循环。

温馨提示

本身夏季天气较炎热，体内的水分流失速度快，易出现嘴唇干裂，所以应养成主动喝水的习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。嘴唇干裂时不能用舌头总是舔，因为唾液中含有太多消化酶，会让嘴唇越来越干燥，甚至导致唇角发炎。嘴唇干裂生疮也有可能是肺虚或贫血导致的，可听从中医建议选择中药来进补润肺如贝母和麦冬。