肺热咳嗽就一定要吃药吗？这4种食物或许比吃药还管用！

咳嗽一种常见疾病，咳嗽类型有很多，肺热咳嗽是常见的一种，经常在免疫力低下的老人或者儿童身上发生，大部分是因为肺气失宣，肺内郁热导致。肺热咳嗽想要治疗首先得清除肺热，除了药物，生活中一些食物也能有效去除肺热，以下这几种比较常见。

哪些食物可以辅助去肺热？

1、银耳

银耳又被称为白木耳，它有生津、润肺益气、活血补脑、强心的作用，比较适合肺热咳嗽，肺燥干咳以及上火导致便秘等症状。

2、白萝卜

白萝卜在中医食疗中经常被使用的，它里面含有的辣味成分能抑制细胞异常分裂，有效预防癌症。而且白萝卜有清热的作用，同时里面所含的维生素较高，不仅提高免疫力，还能止咳化痰。

3、鸭蛋

鸭蛋有滋阴清肺的功效，对于体虚、燥热咳嗽、咽喉疼痛、肺热等症状有辅助治疗功效。可以将鸭蛋用水煮、清蒸等方式烹饪。但鸭蛋偏寒，肠胃功能较弱的人注意不能多吃。

4、橄榄

橄榄有清肺生津，解毒利咽的功效，在喉咙发炎疼痛时服用青橄榄可以感觉喉咙舒适。肺热咳嗽，咽喉疼痛用橄榄煮水或者生吃，都能有效缓解不适。

肺热咳嗽主要要清除肺部火气，除了食物还要多喝水。水能生成尿液，促进内热邪火排出，保持饮食清淡，避免辛辣刺激可以防止热症加重。另外由雪梨制作而成的雪梨膏也可以适当饮用，有养阴润肺，止咳化痰的功效。

视频下方的雪梨膏雪梨润肺养阴，以雪梨止咳生津为君；桔梗、枇杷叶、百合、薄荷养阴生津、清肺止咳、利咽消肿为臣，；加入金银花、玉竹辅助，以助君臣药，达到养阴生津、止咳清肺之功效。加上甘草，有平和的功效，因为雪梨单用较寒，加上甘草来平和，可以使其他药材互不相扰，也能防止寒气过重，从而达到润肺止咳清肺热的作用。对于喉咙疼痛、咳嗽、肺热导致的呼吸道感染都可以改善。