口腔溃疡怎样才能好得快？这3种水果，多吃一点，修补溃疡好得快

口腔溃疡是一种发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，发作起来非常的疼痛，吃饭、喝水都会受到影响，会让生活质量严重下降。口腔溃疡的人可以多吃些水果，补充维生素，能够让口腔溃疡好的快一些。

口腔溃疡适合吃哪些水果？

1、西瓜

西瓜是夏天很常见的水果，可以清热解暑、除烦止渴。西瓜含有丰富的维生素，水分也比较多，适合口腔溃疡患者去吃，能够改善症状。但是不能一次吃太多，会上火。

2、梨

梨这种水果也是适合口腔患者去吃的，含有丰富的维生素B族。如果是因为上火导致的口腔溃疡，可以多吃一些梨，帮助溃疡快速的愈合，对口腔黏膜有比较好的修复作用。可以煮冰糖梨水喝，效果会更好。

3、桃子

桃子也是富含维生素B的水果，也适合口腔溃疡吃，能够补益气血、养阴生津。不过糖尿病患者是不适合吃这种水果的，糖分的含量比较高，会影响到血糖。胃功能不好的人也不适合吃，吃多了会导致反酸。

怎样才能让口腔溃疡好得快一些？

得口腔溃疡是一件很痛苦的事，有的时候连说话都非常的疼。想要让口腔溃疡好的快一些，除了治疗以外，还要多加调理。要注意口腔卫生，不要吃得太过于辛辣，以免受到刺激，让溃疡更严重，每次吃饭之后可以用漱口水漱口，清除食物残渣，预防感染。

要保证自己有充足的睡眠，不要长时间熬夜，要让自己休息好，熬夜会降低人体的抵抗力，会影响到口腔溃疡的治疗。还要保持一个开朗愉悦的心情，不要太过于烦躁，虽然口腔溃疡很痛苦，但是越烦躁会越痛苦，不如调整好心态。

还有多补充营养，尤其是补充维生素A和维生素B，多吃些新鲜的蔬菜和水果，让自己好的快一些。如果有抽烟喝酒的习惯，最好能尽早的改正，这两种习惯本身就会影响到身体健康，如果有口腔溃疡再继续抽烟喝酒，受到烟草和酒精的刺激，口腔溃疡会迟迟无法好转。